玉米蘑菇土豆素湯

玉米蘑菇土豆素湯，主要配料：玉米、蘑菇、土豆。

主要功效：防止便秘，促進排毒，延緩衰老，提高免疫力。

基本介紹

• 中文名：玉米蘑菇土豆素湯
• 主要食材：玉米，蘑菇，土豆
• 功效：防止便秘，促進排毒，延緩衰老
• 用途：提高免疫力

製法

1、玉米洗淨，削下玉米粒；蘑菇洗淨切片；芹菜洗淨切成末；

2、洗淨土豆去皮，切丁，放入攪拌機，倒入一碗水，攪成蓉；

3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入鍋里，煮至熟；

4、加入芹菜末，煮沸，下鹽和幾滴芝麻油調味，即可食用。