狀態人

這個即時通訊越來越發達的時代，有些人把自己每時每刻的狀態在微博或個性簽名上全程直播，在網路展現真實的“生活秀”，這就是“狀態人”。

基本介紹

• 中文名：狀態人
• 行為：在網路上展示生活
• 作用：發泄情緒鬆緩壓力
• 缺點：治標不治本

專家評價

蕭山醫院心身科主任黃建龍醫師認為，微博或者QQ上的任何言語，無論是承擔痛苦還是分享快樂都不失為一個發泄情緒、鬆緩壓力的好方法。只要你懂得在你抱怨時能夠收斂起過激的言論，而不是毫無分寸肆意胡說。就好比有些人在憤怒的時候會選擇去打橡皮人，而這橡皮人就是你情緒釋放的中介。所以，無論是微博還是QQ部落格，都只是人們在情緒上的一種中介寄託，在當你無法用自己真實的言語聲音去告訴別人你的痛苦或快樂時，你可以選擇用文字去表達你的情緒，你可以在開放的一個環境中去釋放分享你的情緒。積極文字如寫詩等方式的表達則是情緒的升華，而如果是以怒罵的表達方式去告訴別人你的心情，則是你對情緒的一種轉嫁，但無論是升華還是轉嫁，對於自身來說，都還是能起到釋放解壓的作用。

但對於這樣一種方式的情緒釋放，黃主任表示，這也僅僅是個治標不治本的方式。真正想要做到平緩自己，則是要懂得調整自己心態，端正自己能力所處的位置，放開去看世界，而不是將自己拘束住。現代人之所以情緒過多，很大一部分原因來自於壓力過大，過於追求完美而將自己陷入一個無法緩解的地步。在這個時候，你就需要通過調整心態去放鬆自己，告訴自己你也是個凡人，並不是任何事都能做到。

國家二級心理諮詢師劉光耀：個性簽名中一般分為正性情緒和負性情緒。有的人是為了表示對現狀的不滿和情緒發泄；有的人當做座右銘激勵自己，讓自己保持最佳狀態；也有的人就是想告訴世人，讓別人了解自己的現狀。因此所有的情緒發泄，都是有利心理健康的，屬於合理的宣洩。現在的人生活很單調，希望得到他人的共鳴和關注。人的一切行為和動機，都是圍繞著滿足，滿足不同的需求，很多行為都是無意識的，所以帶著這樣的觀點來看他人的留言或簽名，就能寬容、理解他們。

微博摘錄

露西兒:赴約,準備和新友午餐,地點選擇在比較靜謐的一家餐廳。要穿過鬧市(同時將就餐圖片發於微博之上)。

簡驁:昨晚喝了酒,今早胃不舒服,沒吃早餐,現在餓了,沖杯芝麻糊,午飯還要吃嗎?

燭光：午飯又在辦公室吃，又是難吃的便當，這日子什麼時候到頭啊！

豐富不安靜:材料堆了一桌子,卻越發不想動彈,眼巴巴地等著吃午飯,午飯後再回來加班。

時代邊緣小青年:到了吃午飯的時候了,心情好好啊。今天是小籠包,沒吃的過來一起吃啊。

晚報小康:如果你想做一個關於中國人午飯都吃什麼的調查,在當前,無疑在微博里調查是最佳選擇。如今,隨時曬自己生活狀態的網友已經數不勝數,正如一名網友所說,微博,可以是喃喃自語的一句話,可以是反饋,有時候是三三兩兩的私語,有時候是課堂上廣傳的小紙條。微博里的人,都是活在自己或他人狀態里的人。

網友看狀態人

這個即時通訊越來越發達的時代，有些人把自己每時每刻的狀態在微博或個性簽名上全程直播，在網路展現真實的“生活秀”。這些人就是“狀態人”。“狀態人”在網上大曬自己的生活狀態，曬的到底是什麼？

發布狀態 更新生活

“狀態人？我算吧！”新報新生活QQ群群友小容看完解釋，馬上對號入座。她說自己以前喜歡不斷更新個性簽名，現在則迷上了微博，每天隔幾小時就要更新狀態。因此，她也成了暴露在朋友眼中的“狀態人”。

小容是一名網站編輯，這份每天與網路打交道的工作，讓她把自己和網路緊緊連在一起。“有時都記不得一天更新多少條狀態微博。”出門上班，小容便用手機更新狀態：“今天一出門，怎么這么亮，往天上一望，終於不是前幾天那樣灰濛濛一片。”很快便有同城的朋友予以積極回應，“總算放晴了”、“來到義烏之後，第一次在早上看到太陽，公車一路暢通，幾乎沒有堵過，今天是什麼好日子？”工作中，她更是隨時隨地隨手更新。“沒有什麼東西是忍不住的，咬咬牙吧……不拍照又不會死”、“搬新家，XX小區，環境不錯”、“大局已定，本月內出發，越南，姐piapia地來了”、“《因父之名》真好看，真好看，真好看”……也因為狀態，那種好幾年不見、看起來不怎么往來的人，忽然都有了聯繫。有一回，小容轉播一名冬粉的微博，沒想到對方竟能準確報出她的名字和情況。原來這是她的一位國小同學，只是多年不聯繫。他通過小容的微博，了解到她近來的生活，並因此變得很熟悉。“以前就是個搞笑的人，現在有些無厘頭了。”朋友這樣評價她。

小容認為“狀態女”只是一種稱呼，她享受的是分享生活，把快樂傳遞給朋友們。尤其是在工作間隙，看看朋友們的狀態，或者發現大家在關注自己的狀態，都很有意思。

單一狀態 讓人厭煩

這種時時刻刻發表自己狀態的方式，成為許多人交流情感的方式，也為許多人的生活添色不少。網友“丁丁”是一家數碼店的老闆，專賣些新奇特產品。每當進了新貨，他都會在個性簽名或微博上更新狀態，“有的朋友逛街就會想到我，順便繞到店裡來坐坐，增加了不少人氣。”通過更新個性簽名和微博，他發現自己的朋友多起來了，以前不怎么熟的也聯繫緊密了，生活自然也豐富了許多。

不過網友們也對這種“狀態人”有所顧忌，尤其是一直“曬悲催”、“炫富”很不招人待見。“一枝花”因為朋友的悲觀主義，而取消了對其的關注。“一枝花”的這位朋友平時挺陽光，遇事也能自我安慰。不過，在微博上，她就變成了個“怨婦”。“今天電腦壞，真背”、“這些人都被門擠了吧，我真可憐”、“煩死了，怎么什麼都不順利”……“一枝花”說，看著朋友的狀態更新，自己也會變得有些鬱悶，這種情緒感染還真是吃不消。

另外一種則是秀幸福、炫富的。“an”遇到過一個極品的朋友，嗲聲嗲氣秀甜蜜。一會說老公買了很貴的珠寶做禮物，一會又炫耀去看了多貴的房子、車子，著實讓人吃不消。偶爾還會發幾條極品狀態：“周末出去玩，不像你們一樣看電影喔，我們是去郊外。”“an”看著這些狀態，雞皮疙瘩落一地，無奈取消了收聽。

狀態反映心態 淡定觀看

可以說，從即時溝通工具出現之後，更新狀態就沒有停止過。在QQ個性簽名或微博上，將自己狀態更新上去，會得到朋友們的熱烈回應，讓網路生活有了更多樂趣。

也有網友從狀態更新中讀出了狀態人的心態。當狀態人經常說自己感冒、胃痛，網友們認為那是為了博得他人同情。網友“vivi”認為，工作壓力大生活艱難，沒有歸屬感，希望博得他人同情和幫助很正常。不過經常抱怨的這類人往往依賴性很強，不敢面對困難，上進心不足，思維有點游離。而當“狀態人”的狀態善於滿足、喜歡炫耀，則是不成熟的心態表現，內心其實很怕失去這份所謂的“幸福”，所以通過言語的表達來得到行為強化。其實真正的幸福是不可言表的……

當然，身經百戰的網友自然也要勸慰大家淡定，“狀態人也是浮雲”。有的人是為了表示對現狀的不滿和情緒發泄；有人將它當做座右銘激勵自己，讓自己保持最佳狀態；也有的人就是讓他人了解自己的現狀。這些都算是合理的宣洩。單調的生活有此調劑，也不失為一種樂趣，所以看“狀態人”的留言或簽名，不妨寬容多一點，理解多一點。

網友“狒狒”：女人這般可以理解，畢竟是感性動物，倘若一大老爺們成天在簽名上、空間裡唧唧歪歪，未免顯得有些做作。

網友“心隨靈動”：我已是狀態男了，其實現在微博也是這個功能。一句話、一段話記錄當下的心情。因為現在的人文學水平都不高，長篇大論寫不出來，一句話一段話比較省事，看客也看不出文學功底。

網友“flx87878”：看別人的心情，可以了解別人的動態。另外，也希望自己的動態會被關注你的人知道，如果有人留言了，會覺得原來自己沒有被遺忘。