牛腩西紅柿煲

牛腩西紅柿煲

西紅柿煲牛腩是美妙的搭配。《本草綱目》記載,西紅柿屬於酸酐生津之物,而牛肉能養陰,同食就能起到補血滋陰的作用,適合貧血陰虛的人食用。牛腩性溫,吃多了容易上火。而西紅柿性偏寒,兩者一起燉煮,恰恰起到了寒熱中和的效果。

基本介紹

  • 中文名:牛腩西紅柿煲
  • 主要食材:牛腩,西紅柿
  • 口味:鹹
  • 調味料:鹽
材料,做法,

材料

牛腩500g,甜玉米1罐,西紅柿3個,洋蔥1個,番茄醬200g

做法

步驟1:西紅柿洗淨切塊,洋蔥洗淨切片,甜玉米從罐子裡取出沖洗一下。
步驟2:鍋中清水,倒入牛腩塊焯水並撇除浮沫
步驟3:準備一個砂鍋倒入焯過水的牛腩塊、洋蔥、西紅柿甜玉米,淋入番茄
步驟4:一次性加足熱水,大火燒開後保持5分鐘,轉小火熬60分鐘這樣
步驟5:最後加入適量的鹽調味

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