燕麥香蕉牛奶，以乾燕麥片、牛奶為原料製作的食品。
材料 | 用量 |
乾燕麥片 | 3勺 |
牛奶 | 適量 |
香蕉 | 一根 |
1. 我用的是這個德國全麥白燕麥片，其實只要是這樣的白燕麥片就可以，但是要注意是可以直接用冷或熱牛奶沖泡的那種而不是要煮的。 |  |
3. 牛奶燕麥泡完了直接把香蕉切薄片放進去就好了～香蕉彌補了白燕麥和低脂牛奶不夠香甜的缺點，夏季宿舍黨五分鐘快手早餐完成了，不用擠食堂，沒有高熱量，清腸又營養～ #就愛冷餐# |  |
燕麥香蕉牛奶，以乾燕麥片、牛奶為原料製作的食品。用料材料用量乾燕麥片3勺牛奶適量香蕉一根做法1. 我用的是這個德國全麥白燕麥片，其實只要是這樣的白燕麥片就可以，但是要注意是可以直接用冷或熱牛奶沖泡的那種而不是要煮的。3....
燕麥牛奶香蕉 燕麥牛奶香蕉是以燕麥、牛奶、香蕉等為主要食材做成的一道美食。簡介 營養好吃又簡單易做的減肥餐 用料 做法 1.香蕉剝皮切片 2.將燕麥·牛奶·香蕉放在一起熱一下便可 小貼士 當早餐也是很不錯的選擇喲 ...
香蕉奶香麥片粥是一款備受女人追捧的減肥美容養顏粥，具有可溶性纖維素和好脂肪，能夠降低膽固醇，增加腸胃蠕動，有排毒和減肥的作用。食材明細 原料：生燕麥片100克；牛奶1袋。製作步驟 1、準備材料2、1.鍋內放約500ml水，大火燒至水似...
牛奶燕麥粥，此粥含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦女產後氣虛之滋補佳品。原料 燕麥1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。做法 1、香蕉去皮切成片備用。2、牛奶加入...
香蕉牛奶燕麥粥是一道飲品，主料為脫脂牛奶、香蕉、燕麥、蜂蜜。原料 脫脂牛奶200毫升 香蕉1根 燕麥20克 （免煮的也行哈~）蜂蜜（看個人喜好哈~）做法 1、兩勺燕麥片。2、加適量的水，沒過麥片就行，大約50毫升吧。3、放進微波爐...
蕉香牛奶麥片是一道甜品，主料是香蕉、牛奶、麥片等食材。製作步驟 香蕉一隻，牛奶一盒，麥片半包。將麥片裝入碗中，香蕉去皮切塊，麥片中加入牛奶，加入香蕉及少許黑芝麻，隔水加熱十分鐘。配上自己烤的小蛋糕~~美味營養的早點就OK 小...
牛奶燕麥香蕉飯 牛奶燕麥香蕉飯是以牛奶、燕麥片為主料的食品 用料 做法
香蕉牛奶燕麥杯 香蕉牛奶燕麥杯，以香蕉、牛奶為主料的食品。用料 做法
牛奶燕麥 牛奶燕麥是以燕麥、香蕉為主料的食品。第一種 用料 做法一 第二種 食材用料 做法二 1.準備好牛奶和燕麥 2.牛奶中加入適量的燕麥，然後浸泡下 3.加入水蜜桃和蔓越莓乾 4.吃的時候攪拌均勻即可 ...
見證一場香蕉對燕麥。即食燕麥片40克 牛奶120ml 雞蛋1個 香蕉1隻 椰蓉適量 腰果&枸杞適量 蜂蜜適量 肉桂粉適量 鹽適量 1、將除香蕉外所有材料均勻混合在烤碗中。2、香蕉切片鋪在燕麥上。3、預熱為160C°的烤箱烘烤20分鐘。
芝麻燕麥水果粥是一道美食，主要食材是白芝麻、燕麥、牛奶、藍莓、香蕉、草莓。原料：白芝麻30克、燕麥50克、牛奶1杯、清水適量、蜂蜜2勺、藍莓草莓1杯、香蕉1根。做法：1、白芝麻、燕麥用清水沖洗一下。2、加入適量清水，大火煮開。...
薏米100克、燕麥50克、牛奶400克、清水適量、蜂蜜2勺、香蕉1根、藍莓100克。做法 1、薏米用清水浸泡一夜，備用。2、薏米、燕麥，加入適量清水，大火煮開。3、轉文火煮到薏米軟爛。4、調入牛奶，大火煮開即可。5、溫度降到80度，...
鹽5克 即發發酵粉6克 黃油30克 牛奶250毫升 水少量 香蕉5根 做法 做法一 1、將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。2、把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。3、加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10...
香蕉燕麥粥 這是一道絕對健康的主食喔，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然後把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然後用文火再煮上五六分鐘就可以了。加牛奶煮，更好吃！冰冰優酪乳香蕉 這次的主角還是香蕉跟優酪乳，但不同...
香蕉與牛奶的經典搭配，幾乎包含了人體所需的全部營養元素。香蕉奶昔源自天然優質香蕉與純正牛奶，地地道道的天然營養和自然風味，是您均衡膳食營養攝入、保持愉悅心情的精緻膳食選擇里。品名：香蕉燕麥適用人群：所有宣傳語：雙優纖維全營養，...
全麥香蕉燕麥紅棗 分類 蛋糕,紙杯蛋糕 主要食材 全麥麵粉,雞蛋 目錄 1 用料 2 做法 全麥香蕉燕麥紅棗用料 編輯 播報 材料 用量 全麥麵粉 適量 雞蛋 一個 香蕉(小) 一根 脫脂牛奶(純牛奶也行) 小半杯 青汁粉 兩勺 大紅棗...
香蕉麥香奶昔 香蕉麥香奶昔，以香蕉、牛奶為主料的飲品。用料 做法
燕麥穀物餐 燕麥穀物餐是以全脂純奶、燕麥片為主料的食品 用料 做法
燕麥優酪乳杯是一道甜品。材料 香蕉200克，即食燕麥150克，蜂蜜30克，優酪乳適量，水果適量 做法 第一步：香蕉去皮壓碎，加入燕麥和蜂蜜拌均，麥芬蛋糕模具抹少許油防粘，拌好的燕麥放入模具壓出杯子形狀，入烤箱170度烤20分鐘。第二步：烤...
燕麥優酪乳 燕麥優酪乳，以草莓、香蕉為主料的食品。用料 做法
早餐水果燕麥 早餐水果燕麥是以燕麥、蘋果等為主料的食品。用料 做法
烤燕麥 烤燕麥以燕麥、牛奶為主料的食品。用料 做法
香蕉椰奶燕麥片 材料：即食燕麥片100克，香蕉2條，椰奶250毫升，煉奶適量。1、根據個人的愛好，向大碗內倒入適量麥片和椰奶；2、在拌好的麥片和椰奶中再倒進適量煉奶調味，然後倒入電飯鍋中煮至沸騰；3、香蕉去皮切成塊狀，倒入沸騰的...
