燕麥能量棒

基本介紹

• 中文名：燕麥能量棒
• 主要食材：燕麥，紅糖

用料

材料	用量
燕麥	100g
紅糖	20g
豆奶粉	20g
純淨水	100g

做法

1. 將燕麥倒入不粘鍋中炒三分鐘左右，很快燕麥就會溢出香氣。然後起鍋，放入乾淨的盤子裡放涼。
2. 將水倒入鍋中，待水快熟的時候加入紅糖和豆奶粉。充分攪拌至全部溶解，然後轉小火慢熬，直到鍋中變成濃稠的糖漿。
3. 將燕麥倒入糖漿中，讓燕麥和糖漿充分接觸。收汁兒以後起鍋，放入耐高溫，耐寒的容器中，壓實。
4. 將壓實的燕麥塊放入冰櫃中極凍兩小時，等燕麥成型堅固後拿出來切成塊狀。
5. 想吃的時候就拿出來吃吧～在樸實的賣相下藏著令人欣喜的口感！健康零食的不二之選！