煩惱是自找的

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最近比較煩？煩到沒有力氣、好想放棄？其實，生活真的不像你想的那么糟，它的變化全掌握在自己手裡。讓游乾桂的解憂密碼，陪你放鬆身心，擺脫煩惱，身歷其境地走出人生的一片亮彩，溫步在雲端。

作者簡介

游乾桂，一個以“人文”為師的文化人，創作以“開心”為引子，引出親職教育、心理健康、環保教育、生命教育等課題，將專業難懂的理論，以散文的筆觸寫成，隱隱約約透出心理分析的味道，直入人心，寫作風格自成一派。學院裡的老師，稱他為作家；遊走文字的作家，則叫他專家。他似作家，有像專家，所以什麼都不像，這樣倒好，更接近他自己喜歡的人文編織著，用織夢的心情，寫出心中的真情指數。曾任818醫院、台灣婦幼衛生中心、全家聯合診所、建國聯全診所心理醫師，《父母月刊》總編輯，宜蘭生命線主任等職；如今是鞋子兒童劇團發展顧問、台灣中國健康家庭協會秘書長，閒在家的自由人。著有：《活好每一天》、《用心療心》、《用佛療心》、《風水寬心書》、《活出驚奇人生》、《別跟自己過不去》、《讓心情亮起來》、《綠光叢林》、《拜訪大自然》、《尋找田園國小》、《育兒心理百科》等80多本作品。

圖書目錄

煩得有理

1、少來了，煩惱

2、煩惱怎么來

3、煩的符碼

4、煩惱一號

5、麻煩，是自找的

6、人，好煩

7、有錢，真煩

8、別蘭錢奴

9、工作，更煩

10、工作狂的迷思

11、我們不是超人

12、野心，煩死人

13、誰是野心家

14、你累了嗎？

15、疲勞症候群

16、健康差，煩呀

17、無聊，真煩

18、代溝，最煩

19、給一條出路

20、拋開煩惱

不煩之道

21、心靈之河

22、活得好一點

23、喜歡自己

24、多幫自己想一想

25、疼惜缺點

26、施展時間魔法

27、少忙碌，多偷閒

28、休息一下

29、慢一點，再慢一點

30、積極與消極

31、珍惜，就有幸福

32、與幸運為伍

33、做個有彈性的人

34、轉換心情場景

35、化阻力成助力

36、培養決斷力

37、對煩惱發脾氣

38、除煩三絕

39、心協不如行動

40、做點快樂事

41、活在今天裡

煩惱是自找的

基本介紹

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