無花果蘋果豬腿湯

無花果蘋果豬腿湯營養豐富，具有補血養顏，清腸潤膚，美白祛斑等功效。

基本介紹

• 中文名：無花果蘋果豬腿湯
• 主要食材：無花果10顆，蘋果1個
• 調味料：食鹽、味素各適量、生薑片5克
• 做法：無花果洗淨，稍浸泡

原材料

無花果10顆、蘋果1個、豬腿肉（宜用前腿肉）650克

調味料

食鹽、味素各適量、生薑片5克

做法

1.無花果洗淨，稍浸泡；

2.蘋果去心，切快；

3.豬腿肉洗淨，整塊不用切；

4.將生薑片放入瓦煲內，加入清水2500毫升，武火煲沸後加入所有材料再煲沸，然後改為文火煲約2小時，調入適量食鹽、味素便可食用。

適合人群

適宜40-50歲的女性春季補血養顏飲用。

注意事項

喝此湯時不宜吃松花蛋與蟹類。