為什麼有些人總不明白

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愛情不是按照自己的要求改變對方，也不是按照對方的要求打造自己。
你好意思說你這是愛？問題不是出在對方做錯，而在於你的反應！你的痛苦都是你自找的，如果你不相信，你只好繼續痛苦！很難遇到喜歡的人是因為很難喜歡自己。
真正的愛是，我愛你，但是我不需要你。
有些人痛苦真的是活該。你給他不同的解決方案，但他哪個都不做，然後只會每天問：“怎么辦？”
不論是親子問題，還是兩性問題，到頭來都只是一種問題，“想要控制別人”的問題。
不要去“愛一個人”，因為“愛一個人”包含索取、控制、占有，要去“讓一個人開心”。
單身意味著你足夠堅強，有足夠耐心去等待那個值得擁有你的人。
親愛的大家，你們好嗎？遇到挫折痛苦時，千萬不要氣餒，不要灰心，要吃得起苦，要堅決地相信，未來一定會更好。

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最帥、最親和、最有愛的心理諮詢師夏東豪將他多年微博上的箴言金句結集成書，在這本書里，他將以一貫犀利的風格，一語點醒夢中人。他將告訴你：如何解脫痛苦？遇到背叛該怎么辦？什麼才是真愛？怎么愛自己？如何在愛中修行？如何讓自己快樂生活？
本書適合對情感心理、學習、工作、兩性、親子等方面有困惑的人士閱讀，也適合對心理諮詢感興趣的人士品味。

作者簡介

夏東豪，中國、菲律賓、西班牙三國混血，畢業於美國南加州大學，北京師範大學套用心理學博士，中國國家二級心理諮詢師,美國NGH催眠治療師導師,美國ABNLP-NLP執行師,美國TLT時間線治療師,IPCA國際註冊高級心理諮詢師,領導力技術培訓導師,是熒幕最帥、最親和、最有愛的心理諮詢師。

Part1 愛得徹底不
如愛得通透 / 001
愛需要什麼？ / 002
愛的正能量 / 012
愛是神馬？ / 018
寬恕就是愛 / 030
Part2 我不說，
你怎么會懂得？ / 035
孩子是激勵出來的，
不是罵出來的！ / 036
愛情是用來呵護的，
不是用來考驗的！ / 049
生命的教導，你懂嗎？ / 058
人生三大事——工作、
夢想與成功 / 083
學會愛自己，再愛別人 / 095
Part3 別在愛里
執迷不悟 / 107
面對“出軌”，
你該怎么辦？ / 108
你還在害怕分手嗎？ / 112
痛苦都是自找的 / 116
Part4 百毒不侵，幸福滿滿 / 133
恨怒嗔，歡喜受 / 134
你的心生病了嗎？ / 144
快樂選擇，幸福生活 / 169
Part5 接受傷痛，
療愈愛 / 177
不改變，活該
你不幸福 / 178
給自己的修行 / 206
在愛中修煉 / 217
夏老師的心靈藥方 / 229

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基本介紹

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