《為什麼不能考得更好:考生與家長的心理調適》在總結作者大量高考心理諮詢實踐的基礎上，針對考生和家長許多為什麼考不好和為什麼不能考得更好的問題，有的放矢地提出了許多簡單、明了、科學、實用的方法，幫助較差的考生考好，較好的考生考得更好。
基本介紹
- 書名：為什麼不能考得更好:考生與家長的心理調適
- 出版社：人民衛生出版社
- 頁數：197頁
- 開本：16
- 定價：25.00
- 作者：龔維義 劉新民
- 出版日期：2010年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7117131950, 9787117131957
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《為什麼不能考得更好:考生與家長的心理調適》：只有知道考不好的原因，並找到克服的方法，才能考得更好。人生是一大考場，學會高考就能在今後所有的競爭與考試中獲勝。
為什麼不能考得更好——考生與家長的心理調適
個性的自我評估與對策——健全的個性成就輝煌的人生
讓生活充滿陽光——情緒困擾的防治與調適
構築起心靈的防火牆——心理壓力調適技巧
如何減輕工作壓力——職業倦怠的防治與調適
還有路可走——自殺與自傷的自救與調適
如何回歸正常生活——擺脫成癮，重鑄人生
今夜不再無眠——睡眠問題的調適
輕鬆社交成就人生——社交技巧的調試與提升
如何“吃”出你的好體型——肥胖症、厭食症與貪食症的防治與調適
為什麼不能考得更好——考生與家長的心理調適
個性的自我評估與對策——健全的個性成就輝煌的人生
讓生活充滿陽光——情緒困擾的防治與調適
構築起心靈的防火牆——心理壓力調適技巧
如何減輕工作壓力——職業倦怠的防治與調適
還有路可走——自殺與自傷的自救與調適
如何回歸正常生活——擺脫成癮，重鑄人生
今夜不再無眠——睡眠問題的調適
輕鬆社交成就人生——社交技巧的調試與提升
如何“吃”出你的好體型——肥胖症、厭食症與貪食症的防治與調適
作者簡介
龔維義，碩士研究生導師、主任醫師、安徽省名老中醫，原安徽中醫學院第二附屬醫院院長。自1995年起開始潛心研究發展心理學和醫學心理學，尤其對青少年學習與考試心理的研究頗有心得。主編《發展心理學》和《考生與家長心理指南》，前者被列為全國醫學院校心理學專業教材。發表各類心理學論文與科普文章20餘篇。曾多次應媒體邀請主持高考心理諮詢熱線欄目，常年為安徽省30餘所省、市級示範中學學生做考前心理輔導和心理健康講座。並在全國各地作中醫養生與心理健康講座50餘場。
圖書目錄
一、考生篇
1．中學生的形體發生了哪些變化
2．我怎么這么醜——什麼叫體象煩惱
3．悅納自己就是美——如何應對體象煩惱
4．什麼叫性，男女生性成熟有哪些表現
5．何謂性興趣和異性效應
6．如何正確認識性衝動和性自慰
【諮詢實錄】我是個不可救藥的人
7．對子女進行性教育是父母的責任
8．為什麼說不是用心，而是用腦
9．怎樣保養大腦
10．如何科學使用大腦
11．偏食、零食傷身害體
12．為什麼說消遣與學習同樣重要
13．你知道什麼叫生理節律嗎
14．怎樣利用生理節律
15．什麼叫心理，為什麼要重視心理問題
16．為什麼不要害怕心理問題
17．維護心理健康的基本原則和途徑
18．為什麼中學生必須具備健康的心理素質
19．中學生心理發展的基本特點
20．中學生心理健康的標準
21．什麼叫心態，心態與成功有什麼關係
22．如何充分建立自信
23．與有上進心的人交往，你也會上進
24．專心是聰明和高效率的代名詞
25．人為什麼會分心
26．人能“一心二用”嗎
【小故事】耳聾之幸——愛迪生的故事
27．注意力分散的內在原因有哪些
28．如何集中注意力
29．如何抗拒外在原因造成的注意力不集中
【小故事】“馮玉祥死了
30．只要專心，什麼地方都能學習
31．為什麼我“常有志，而志不成
32．中學生人際交往中的常見問題與處理
【小故事】天堂與地獄
33．什麼叫早戀與交往過密
34．家長如何正確應對子女早來的愛
35．為什麼說教師是孩子最可信的領路人
【小故事】聰明的小男孩
36．師生溝通有訣竅——怎樣保持良好的師生關係
二、家長篇
1．家長與考生
2：為什麼說孩子最終成為什麼樣的人，常取決於
親職教育
3．良好家教的基本要求
【小故事】鄭板橋的遺言
【小故事】比爾·蓋茨的母親
4．教育孩子的六大最好時機
5．高考優勝者的親職教育
6．家長心理健康狀況對孩子有重要影響
7．家長與子女心理衝突的主要表現
【諮詢實錄】父親的一句話
8．什麼叫逆反心理
9．逆反心理的主要表現
10．逆反心理形成的原因
11．如何應對逆反
【諮詢實錄】父女之間的戰爭
【小故事】愛喝酒的爸爸
12．他們比考生更緊張——考生家長常見心理
問題和對策
【諮詢實錄】我比兒子還著急
13．家長如何幫助孩子樹立信心
【小故事】山本田一奪冠的秘訣
14．高中階段家庭成員的狀況與代差
15．危機家庭與考生關係的處理
【小故事】愛的手掌
【小故事】孿生兄弟
16．再婚家庭與考生關係的處理
【諮詢實錄】他們為什麼要生我
【小故事】出身不等於未來
【小故事】林肯的兩位母親
17．家長如何經常與老師聯繫
18．考前家長如何幫助考生調整心態
19．考前家長如何做好後勤保障
三、迎考篇
1．什麼叫考試
2．考試的主要作用
3．為什麼要區別對待不同性質的考試
4．為什麼高考競爭如此激烈
5．不斷參加考試是一種快樂
6．為什麼要學習，怎樣才能快樂地學習
【小故事】書是甜的
7．什麼是動機，動機與學習效率有怎樣的關係
1．中學生的形體發生了哪些變化
2．我怎么這么醜——什麼叫體象煩惱
3．悅納自己就是美——如何應對體象煩惱
4．什麼叫性，男女生性成熟有哪些表現
5．何謂性興趣和異性效應
6．如何正確認識性衝動和性自慰
【諮詢實錄】我是個不可救藥的人
7．對子女進行性教育是父母的責任
8．為什麼說不是用心，而是用腦
9．怎樣保養大腦
10．如何科學使用大腦
11．偏食、零食傷身害體
12．為什麼說消遣與學習同樣重要
13．你知道什麼叫生理節律嗎
14．怎樣利用生理節律
15．什麼叫心理，為什麼要重視心理問題
16．為什麼不要害怕心理問題
17．維護心理健康的基本原則和途徑
18．為什麼中學生必須具備健康的心理素質
19．中學生心理發展的基本特點
20．中學生心理健康的標準
21．什麼叫心態，心態與成功有什麼關係
22．如何充分建立自信
23．與有上進心的人交往，你也會上進
24．專心是聰明和高效率的代名詞
25．人為什麼會分心
26．人能“一心二用”嗎
【小故事】耳聾之幸——愛迪生的故事
27．注意力分散的內在原因有哪些
28．如何集中注意力
29．如何抗拒外在原因造成的注意力不集中
【小故事】“馮玉祥死了
30．只要專心，什麼地方都能學習
31．為什麼我“常有志，而志不成
32．中學生人際交往中的常見問題與處理
【小故事】天堂與地獄
33．什麼叫早戀與交往過密
34．家長如何正確應對子女早來的愛
35．為什麼說教師是孩子最可信的領路人
【小故事】聰明的小男孩
36．師生溝通有訣竅——怎樣保持良好的師生關係
二、家長篇
1．家長與考生
2：為什麼說孩子最終成為什麼樣的人，常取決於
親職教育
3．良好家教的基本要求
【小故事】鄭板橋的遺言
【小故事】比爾·蓋茨的母親
4．教育孩子的六大最好時機
5．高考優勝者的親職教育
6．家長心理健康狀況對孩子有重要影響
7．家長與子女心理衝突的主要表現
【諮詢實錄】父親的一句話
8．什麼叫逆反心理
9．逆反心理的主要表現
10．逆反心理形成的原因
11．如何應對逆反
【諮詢實錄】父女之間的戰爭
【小故事】愛喝酒的爸爸
12．他們比考生更緊張——考生家長常見心理
問題和對策
【諮詢實錄】我比兒子還著急
13．家長如何幫助孩子樹立信心
【小故事】山本田一奪冠的秘訣
14．高中階段家庭成員的狀況與代差
15．危機家庭與考生關係的處理
【小故事】愛的手掌
【小故事】孿生兄弟
16．再婚家庭與考生關係的處理
【諮詢實錄】他們為什麼要生我
【小故事】出身不等於未來
【小故事】林肯的兩位母親
17．家長如何經常與老師聯繫
18．考前家長如何幫助考生調整心態
19．考前家長如何做好後勤保障
三、迎考篇
1．什麼叫考試
2．考試的主要作用
3．為什麼要區別對待不同性質的考試
4．為什麼高考競爭如此激烈
5．不斷參加考試是一種快樂
6．為什麼要學習，怎樣才能快樂地學習
【小故事】書是甜的
7．什麼是動機，動機與學習效率有怎樣的關係
序言
1992年，當時的世界衛生組織總幹事中島宏博士指出：“許多人不是死於疾病，而是死於無知。不要死於愚昧，不要死於無知。”這句話如暮鼓晨鐘，發人深省。近幾十年來，隨著社會的迅速發展為人們帶來物質生活巨大進步的同時，也帶來了新的矛盾、衝突和壓力，使人們產生了更多突出的心理和行為問題。究其原因，既有不得已的客觀因素，更與不良的心理狀態、行為方式、生活理念和調適能力等主觀因素有關。社會呼喚著專家們提供科學、嚴謹和有效的解決方法。
中華醫學會行為醫學分會副主任委員劉新民教授長期從事套用心理學的教學、科研和社會服務工作，特別是對異常心理有著豐富的診斷和治療經驗，他在主編出版了《變態心理學》國家級規劃教材、配套教材和系列專著共20餘部後，又根據大眾的需求精選了10個現代社會常見的心理熱點問題，組織國內有影響的心理學與行為醫學專家進行編纂，形成了這套很有實際效用的科普作品。
此系列書涉及飲食、睡眠、情緒、個性、學習、社交、成癮、自殺、職業壓力和心理危機等方面的問題。每本書都從正常到異常，從原因到防治，從理論到實踐，進行了深入淺出的科學講解。系列書主要體現了三個特色：一是科學性。各分冊主編均是該領域很有造詣的專家，都具有心理學和醫學雙重專業背景，並長期從事該主題內容的教學和臨床工作，保證了作品真正意義上的科學性和嚴肅性。
中華醫學會行為醫學分會副主任委員劉新民教授長期從事套用心理學的教學、科研和社會服務工作，特別是對異常心理有著豐富的診斷和治療經驗，他在主編出版了《變態心理學》國家級規劃教材、配套教材和系列專著共20餘部後，又根據大眾的需求精選了10個現代社會常見的心理熱點問題，組織國內有影響的心理學與行為醫學專家進行編纂，形成了這套很有實際效用的科普作品。
此系列書涉及飲食、睡眠、情緒、個性、學習、社交、成癮、自殺、職業壓力和心理危機等方面的問題。每本書都從正常到異常，從原因到防治，從理論到實踐，進行了深入淺出的科學講解。系列書主要體現了三個特色：一是科學性。各分冊主編均是該領域很有造詣的專家，都具有心理學和醫學雙重專業背景，並長期從事該主題內容的教學和臨床工作，保證了作品真正意義上的科學性和嚴肅性。
