灰樹花燉排骨

灰樹花燉排骨

基本介紹

  • 中文名:灰樹花燉排骨
  • 主要食材:灰樹花,土豬排
用料,做法,

用料

材料
用量
灰樹花
30g
土豬排
100g
大蔥
1根
1小塊
家釀紅酒
少許
少許

做法

1. 首先將灰樹花掰開洗淨,泡溫水裡。
灰樹花燉排骨

2. 豬肉總是帶著一股肉腥味,即使是土豬肉也不例外,入鍋之前一定要用沸水焯一遍,其一是去除肉腥味,其二是為了讓排骨更有型而不在燉的過程中散架。
灰樹花燉排骨

3. 將焯好的排骨,連同姜和大蔥一起放入砂鍋,再將灰樹花一同放入砂鍋中。
灰樹花燉排骨

4. 最重要的一步,千萬別將泡灰樹花的水倒了,一起倒入砂鍋中燉,這裡富含灰樹花水溶性微量元素,別浪費咯!
灰樹花燉排骨

5. 放入少許鹽和料酒,切記,孕婦不能吃太鹹。
灰樹花燉排骨

6. 所有東西都擺入砂鍋後,加大概四分之三滿的水,放上灶台,先大火燉10分鐘,改小火燉20分鐘。
灰樹花燉排骨

7. 一道葷素搭配菌菇湯就這么簡單又大氣的在半個小時後誕生了!
灰樹花燉排骨

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