基本介紹
- 中文名:灰樹花燉排骨
- 主要食材:灰樹花,土豬排
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
灰樹花 | 30g |
土豬排 | 100g |
大蔥 | 1根 |
姜 | 1小塊 |
家釀紅酒 | 少許 |
鹽 | 少許 |
做法
1. 首先將灰樹花掰開洗淨,泡溫水裡。 | |
2. 豬肉總是帶著一股肉腥味,即使是土豬肉也不例外,入鍋之前一定要用沸水焯一遍,其一是去除肉腥味,其二是為了讓排骨更有型而不在燉的過程中散架。 | |
3. 將焯好的排骨,連同姜和大蔥一起放入砂鍋,再將灰樹花一同放入砂鍋中。 | |
4. 最重要的一步,千萬別將泡灰樹花的水倒了,一起倒入砂鍋中燉,這裡富含灰樹花水溶性微量元素,別浪費咯! | |
5. 放入少許鹽和料酒,切記,孕婦不能吃太鹹。 | |
6. 所有東西都擺入砂鍋後,加大概四分之三滿的水,放上灶台,先大火燉10分鐘,改小火燉20分鐘。 | |
7. 一道葷素搭配菌菇湯就這么簡單又大氣的在半個小時後誕生了! |