激發孩子的內驅力

內容簡介

作者將激發孩子的內驅力這一目標劃分為五大維度，即溝通協作力、理解共情力、學習自控力、自悟自省力、幸福覺察力，以生活中的真實場景拋出問題，告訴我們如何調整自己的不良情緒，切換角度去思考孩子在想什麼，激發孩子內在動力，幫助孩子全方位成長，養成好性格好品質。

第一章溝通協作力，保持良好親子關係的秘訣

1.1你想要聽話的孩子，還是真實有力量的孩子 _002

1.2溝通有方，破解孩子不當行為背後的密碼 _009

1.3傾聽是最美妙的親子溝通 _020

1.4不吼不叫，如何說孩子才會聽 _029

1.5像鏡子那樣誠實描述，幫孩子變對抗為合作 _037

1.6溝通的目的是贏得孩子，而不是贏了孩子 _045

第二章理解共情力，化困境為機遇的力量

2.1憤怒被孩子點燃時如何快速冷靜_056

2.2發脾氣一時爽，修復親子關係萬年難 _065

2.3感覺好才能做得好，一個擁抱就有效 _074

2.4告訴孩子可以做什麼，而不是禁止做什麼 _082

2.5不允許孩子哭泣，會讓孩子未來出現無數問題 _090

第三章學習自控力，孩子未來的助力器

3.1鼓勵孩子，有自信的孩子做事動力更充足 _100

3.2賦予孩子自主權，幫助孩子點亮未來 _109

3.3孩子習慣性拖延，可能是內在驅動力不足 _118

3.4孩子依賴電子產品，是因為內心缺乏原動力 _127

第四章自悟自省力，讓孩子受益一生

4.1孩子犯錯沒關係，關鍵要看我們的應對方式 _136

4.2學會放手，讓孩子從失敗走向成功 _145

4.3當孩子被欺負，比起打回去，這樣做能教會孩子更多 _156

4.4孩子通過模仿父母來學習，而不是聽父母嘮叨 _165

4.5家庭會議是用來解決問題的，不是用來批判孩子的 _172

第五章幸福覺察力，人生成功的重要衡量指標

5.1充滿自信的孩子，更容易感受到幸福 _182

5.2給孩子立界限，幸福源自守住邊界做自己 _194

5.3隔代養育，多些理解少些埋怨 _202

5.4孩子的成長，最需要兩樣東西：時間和陪伴 _211

5.5有幽默感的孩子，更有獲得幸福的能力 _219

附錄困擾“10萬+”家長的問題（Q&A）

Q1 孩子寫作業不省心 _230

Q2 孩子愛亂發脾氣 _236

Q3 孩子膽小 _241