蔡鳴編著的《漢竹·健康愛家系列:養生祛病一杯茶》中的1000例茶療方，食材常見好找，菜市場就有，配方簡單，兩三味材料就能有功效。而且藥性平和，安全可靠，全家人都能喝。春夏秋冬都有好喝的保健茶：春季解毒喝板藍根、夏季消暑喝苫參、秋季潤燥喝蜂蜜、冬季驅寒首選黃芪和紅棗。四季茶不離手，讓你的杯子天天茶香撲鼻，營養又健康。
基本介紹
- 書名：漢竹•健康愛家系列:養生祛病一杯茶
- 類型：烹飪美食與酒
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787553703596
- 作者：蔡鳴
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 頁數：251頁
- 開本：16
- 品牌：江蘇科學技術出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《漢竹·健康愛家系列:養生祛病一杯茶》專業出身的作者處處貼心提醒，茶飲對應的病症和禁忌人群，日常茶飲的常見禁忌毫無保留地呈現給讀者。此書雖小，卻“五臟俱全”，每位讀者都可以根據自己的情況在書中找到最合適的健康茶飲。
作者簡介
蔡鳴，江蘇省科普作家協會會員，江蘇省藥物安全性評價中心副研究員。他是嚴肅認真的研究人員，謹慎細緻的科普作家，風趣幽默的燈謎愛好者。擁有30多年的藥物研究經驗，先後發表專業論文30餘篇。關注專業的同時、也熱衷於科普讀物的編著工作，目前已經出版的科普讀物有百餘部。他始終堅信“茶為萬病之藥”，潛心研究茶的醫學保健作用，拜訪中醫名師，精心蒐集各種奇效茶療方。他的茶方取材於最常見的食物和性味平和的藥物，只要反覆沖泡即可，而且味道不苦不澀，從老人到孩子都愛喝。
圖書目錄
第一章手邊食材泡水喝
紅糖
綠豆海帶紅糖茶
橘核茶
西洋參紅糖茶
紅糖茶
花生
花生紅棗阿膠茶
花生葉茶
花生殼茶
核桃花生牛奶茶
花生柏子蜜茶
花生核桃甜茶
核桃仁
核桃牛奶茶
芝麻核桃茶
核桃仁糖茶
黨參核桃茶
蓮子核桃茶
核桃仁山楂菊花茶
芹菜
芹菜蘋果茶
芹菜鮮汁茶
香蕉芹菜茶
芹菜紅棗茶
香蕉
香蕉玉米須茶
香蕉玉米須瓜皮茶
香蕉絞股藍茶
香蕉皮茶
蓮子
山楂蓮子茶
蓮子葡萄乾茶
銀花蓮子茶
洋蓮糖茶
蓮子桑菊茶
蓮子合歡花茶
桑葚
桑葚牛奶茶
桑葚枸杞子茶
桑葚茶
山楂
山楂黑木耳茶
山楂核桃茶
山楂茶
山楂金銀花茶
山楂銀菊茶
山楂花生茶
複方山楂茶
紅花山楂茶
槐實山楂茶
山楂大青葉茶
藕
鮮藕茶
鮮藕決明茶
洋蔥
洋蔥茶
洋蔥生地牛奶茶
蘿蔔
白蘿蔔豆奶茶
金橘蘿蔔蜜茶
胡蘿蔔
山楂胡蘿蔔茶
胡蘿蔔枸杞子茶
苦瓜
苦菊茶
苦瓜綠茶
芝麻
芝麻糊茶
芝麻杏仁茶
山藥
山藥天花粉茶
山藥黃連茶
山藥茶
西瓜
西瓜皮茅根茶
西瓜速溶茶
西瓜蜂蜜茶
黑木耳
木耳芝麻茶
黑木耳紅棗茶
黑木耳花生衣紅糖茶
第二章茶館藥鋪里的特效茶方
玫瑰
三花減肥茶
雙花黃連茶
玫瑰花茶
雙花柏子仁茶
玫瑰三花茶
玫瑰花洋參茶
菊花
綠豆菊花茶
菊花苦丁茶
菊花茶
甘菊茶
槐菊茶
桑菊茶
枸杞子
海藻枸杞子茶
枸杞子黃連茶
枸杞子糖茶
枸杞子薯蕷茶
枸杞子女貞茶
紫菜枸杞子茶
枸杞子洋參茶
桂圓
桂圓蓮子茶
桂圓肉洋參茶
桂圓茶
桂圓洋參川連茶
大子參紅棗桂圓茶
桂圓枸杞子茶
靈芝
參葉靈芝茶
西洋參靈芝茶
靈芝茶
陳皮
陳皮竹葉茶
丁香陳皮茶
陳皮茴香茶
山楂荷葉陳皮茶
紅花陳皮茶
陳皮青皮茶
羅漢果
羅漢果茶
菊花羅漢果茶
益母草
人參益母草茶
山楂益母草茶
絞股藍
絞股藍決明槐花茶
絞股藍枸杞子茶
絞股藍銀杏葉茶
絞股藍山楂茶
胖大海
胖大海茶
肉桂
山楂肉桂茶
肉桂紅棗冰糖茶
黃芪
黃芪火麻仁蜂蜜茶
黃芪芝麻奶茶
黃芪蜜茶
人參
人參核桃枸杞子茶
蘇子人參茶
人參茶
人參黑芝麻茶
人參棗仁茶
人參紅棗陳皮茶
米糠人參茶
人參烏梅茶
人參五味子茶
決明子
山楂決明子茶
決明菊花茶
決明子茶
番瀉葉澤瀉茶
番瀉葉決明子茶
山楂決明姜菊茶
當歸
當歸茶
當歸補血茶
淡菜當歸紅棗茶
人參當歸茶
第三章中國茶最養生
綠茶清熱
大黃綠茶
鮮薑茶
陳醋開胃茶
何首烏綠茶
菊花龍井茶
人參葉綠茶
橄欖茶
紅茶暖胃
紅棗養血茶
蠶豆殼茶
桂花茶
牛奶紅茶
烏龍茶消脂
松針烏龍茶
陳皮山楂烏龍茶
澤瀉烏龍茶
普洱茶消滯
黃芪鬱金靈芝茶
陳葫蘆茶
橘皮茶
陳葫蘆玉米須茶
花茶寧神
荔枝茶
合歡花茶
百合花茶
……
第四章上班族的每日茶包
第五章女人就喝美容茶
第六章老年人的茶療小偏方
第七章三高人群的對症茶療方
第八章五臟保養小茶方
第九章一年四季喝對茶
第十章日常飲茶之忌
附錄
紅糖
綠豆海帶紅糖茶
橘核茶
西洋參紅糖茶
紅糖茶
花生
花生紅棗阿膠茶
花生葉茶
花生殼茶
核桃花生牛奶茶
花生柏子蜜茶
花生核桃甜茶
核桃仁
核桃牛奶茶
芝麻核桃茶
核桃仁糖茶
黨參核桃茶
蓮子核桃茶
核桃仁山楂菊花茶
芹菜
芹菜蘋果茶
芹菜鮮汁茶
香蕉芹菜茶
芹菜紅棗茶
香蕉
香蕉玉米須茶
香蕉玉米須瓜皮茶
香蕉絞股藍茶
香蕉皮茶
蓮子
山楂蓮子茶
蓮子葡萄乾茶
銀花蓮子茶
洋蓮糖茶
蓮子桑菊茶
蓮子合歡花茶
桑葚
桑葚牛奶茶
桑葚枸杞子茶
桑葚茶
山楂
山楂黑木耳茶
山楂核桃茶
山楂茶
山楂金銀花茶
山楂銀菊茶
山楂花生茶
複方山楂茶
紅花山楂茶
槐實山楂茶
山楂大青葉茶
藕
鮮藕茶
鮮藕決明茶
洋蔥
洋蔥茶
洋蔥生地牛奶茶
蘿蔔
白蘿蔔豆奶茶
金橘蘿蔔蜜茶
胡蘿蔔
山楂胡蘿蔔茶
胡蘿蔔枸杞子茶
苦瓜
苦菊茶
苦瓜綠茶
芝麻
芝麻糊茶
芝麻杏仁茶
山藥
山藥天花粉茶
山藥黃連茶
山藥茶
西瓜
西瓜皮茅根茶
西瓜速溶茶
西瓜蜂蜜茶
黑木耳
木耳芝麻茶
黑木耳紅棗茶
黑木耳花生衣紅糖茶
第二章茶館藥鋪里的特效茶方
玫瑰
三花減肥茶
雙花黃連茶
玫瑰花茶
雙花柏子仁茶
玫瑰三花茶
玫瑰花洋參茶
菊花
綠豆菊花茶
菊花苦丁茶
菊花茶
甘菊茶
槐菊茶
桑菊茶
枸杞子
海藻枸杞子茶
枸杞子黃連茶
枸杞子糖茶
枸杞子薯蕷茶
枸杞子女貞茶
紫菜枸杞子茶
枸杞子洋參茶
桂圓
桂圓蓮子茶
桂圓肉洋參茶
桂圓茶
桂圓洋參川連茶
大子參紅棗桂圓茶
桂圓枸杞子茶
靈芝
參葉靈芝茶
西洋參靈芝茶
靈芝茶
陳皮
陳皮竹葉茶
丁香陳皮茶
陳皮茴香茶
山楂荷葉陳皮茶
紅花陳皮茶
陳皮青皮茶
羅漢果
羅漢果茶
菊花羅漢果茶
益母草
人參益母草茶
山楂益母草茶
絞股藍
絞股藍決明槐花茶
絞股藍枸杞子茶
絞股藍銀杏葉茶
絞股藍山楂茶
胖大海
胖大海茶
肉桂
山楂肉桂茶
肉桂紅棗冰糖茶
黃芪
黃芪火麻仁蜂蜜茶
黃芪芝麻奶茶
黃芪蜜茶
人參
人參核桃枸杞子茶
蘇子人參茶
人參茶
人參黑芝麻茶
人參棗仁茶
人參紅棗陳皮茶
米糠人參茶
人參烏梅茶
人參五味子茶
決明子
山楂決明子茶
決明菊花茶
決明子茶
番瀉葉澤瀉茶
番瀉葉決明子茶
山楂決明姜菊茶
當歸
當歸茶
當歸補血茶
淡菜當歸紅棗茶
人參當歸茶
第三章中國茶最養生
綠茶清熱
大黃綠茶
鮮薑茶
陳醋開胃茶
何首烏綠茶
菊花龍井茶
人參葉綠茶
橄欖茶
紅茶暖胃
紅棗養血茶
蠶豆殼茶
桂花茶
牛奶紅茶
烏龍茶消脂
松針烏龍茶
陳皮山楂烏龍茶
澤瀉烏龍茶
普洱茶消滯
黃芪鬱金靈芝茶
陳葫蘆茶
橘皮茶
陳葫蘆玉米須茶
花茶寧神
荔枝茶
合歡花茶
百合花茶
……
第四章上班族的每日茶包
第五章女人就喝美容茶
第六章老年人的茶療小偏方
第七章三高人群的對症茶療方
第八章五臟保養小茶方
第九章一年四季喝對茶
第十章日常飲茶之忌
附錄
