《粥全粥美：四季飄香的400道經典養生粥》是2007年北京出版社出版集團出版的圖書。
基本介紹
- 書名：粥全粥美：四季飄香的400道經典養生粥
- 頁數： 151頁
- 裝幀：平裝
- 開本：24
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 北京出版社出版集團,北京出版社; 第1版 (2007年11月1日)
叢書名: 漢竹·健康愛家系列
ISBN: 9787200066494
條形碼: 9787200066494
尺寸: 19 x 21 x 1.3 cm
內容簡介
粥，在滋養國人身體的同時還滋養了中國文化，粥文化是中國傳統文化的一部分。這本《粥全粥美》關注了人們最關心的問題，如養顏瘦身、養生祛病、健腦益智等等，書中諸多的煲粥方案、實用的營養知識、傳奇的香粥故事，更加豐富了粥文化的內涵，值 得一讀。
對於關注各種慢性疾病和自我保健的人來說，《粥全粥美》提供了非常實用、簡單營養方案，能夠讓你更有針對性地去為自己、為家人的健康加油。
目錄
第1章 美顏之粥
招牌香粥·胡蘿蔔粥
招牌香粥·杏仁嫩膚粥
招牌香粥·紅棗菊花粥
招牌香粥·銀耳櫻桃粥
招牌香粥·黃豆美容粥
招牌香粥·玫瑰粥
招牌香粥·希臘雪花粥
招牌香粥·蘋果粥
招牌香粥·珠玉二寶粥
第2章 瘦身之粥
招牌香粥·冬瓜粥
招牌香粥·大蒜粥
招牌香粥·山楂粥
招牌香粥·山藥蘿蔔粥
招牌香粥·黑木耳粥
招牌香粥·香果魔芋粥
招牌香粥·什錦烏龍粥
第3章 滋補之粥
……
第4章 祛病之粥
第5章 養生之粥
第6章 益智之粥
第7章 “性”福之粥
