滑板Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由衝浪運動演變而成的滑板運動，最早的滑板是由愛好者把雙排輪滑的支架裝在木板上，後來慢慢的發展成現在的滑板，在而今已成為地球上最“酷”的運動。
滑板的技巧主要包括：The AerialL（在滑桿上）、The Invert（在U台上）、The Ollie（帶板起跳），這些技術可說是除了翻板之外最重要的滑板動作。世界上兩個重要的滑板國際組織：國際滑板商協會（全稱：INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES 簡稱：IASC）以及世界盃滑板賽（全稱：WORLD CUP SKATEBOARDING 簡稱：WCS）。
基本介紹
- 中文名：滑板
- 外文名：Skateboard
- 發明時間：二十世紀五十年代末六十年代初
- 發明地域：美國西部
- 第一位製造者：弗蘭克·納斯沃西
歷史沿革,產生,發展,滑板分類,按年代分,按專業程度分,安全事項,板面介紹,主要結構,支架,輪子,板面,砂紙,軸承,性能指標,輪子,緩衝墊,板面,支架,其他裝備,滑板鞋,滑板服裝,背包,護具,練習指導,滑板技巧,安全,心態,術語,滑板文化,紀念日,中國賽事,比賽規則,世界紀錄,
歷史沿革
產生
在二十世紀五十年代末的太平洋彼岸，善於發明創造的愛迪生的後裔們把古老神州人們的幻想或多或少地變成了現實。五十年代初美國西海岸是弄潮兒們大試身手的地方。他們使用普通木頭和價格昂貴的輕木製成的衝浪板在風口浪尖上尋找樂趣。
發展
在今天看來，那是相當古樸的一項發明：一塊50*50CM的木板固定在輪滑的鐵輪子上。即使這樣一個簡單的運動器械，因為它能提供衝浪給人帶來的同樣心理感受，也引起了人們的足夠興趣。
但是，這種第一代滑板由於其本身的落後性（板太笨重，無彈性，轉向機構不靈敏，輪子太滑等），滑板運動並未得到像今天這樣的普及，這種最早的滑板可以在滑板錄像節目《禁止》（Ban This）中看到。
第2代的滑板誕生於1962年。這是由橡木多層板壓制而成的15*60厘米的板面、輪滑轉向橋和塑膠輪子組成的。和第一代滑板相比，這種滑板無疑是技術上的一個飛躍。但是，這種滑板的塑膠輪的性能依然很不理想。他的過小的附著摩擦力使滑板急轉彎時失控；而他的低彈性則是滑板遇到即使微小的障礙物也會嘎然而止，把滑手摔下來。同時，他的耐磨性也太差。儘管如此，這種滑板仍然受到滑手們的普遍歡迎。畢竟，和前一代滑板相比，它已經有了很大程度的進化，相對寬大的板面使滑手們更容易站立和操縱。
1973年，一個叫弗蘭克·納斯沃西的滑板愛好者第一次把聚氨酯輪子安上他的滑板並取得意想不到的效果。他隨即開始把這種叫“卡迪拉克”牌的輪子賣給他的滑板朋友們。這種柔韌的輪子不僅耐磨，而且可以使滑板安全穩當的急轉彎，輕而易舉的碾過地上的小障礙物。第三代滑板就這樣發明了。由於滑板從衝浪衍生的原因，七十年代初的滑板文化基本上是帶有衝浪印記的文化。滑板愛好者和滑板公園的建設者們一開始建造了不少模擬衝浪的地形。後來，他們終於意識到，由於滑板比衝浪板的阻力小，重量輕，可以建立不同於衝浪而更適合滑板的地形以取得更大的速度、機動性和自我表現能力。
加州Santa Monica 的“West wind”滑板隊把廢棄的鑰匙孔型泳池作為練習垂直表面滑板的場地，一時間在加州形成了尋找泳池熱。從這時起，滑板運動與衝浪運動不僅是從器材、場地，也從人員上，徹底分離出來，成為突起的一支異軍。這支新軍不涉足衝浪，一心鑽研滑板，並開始形成自己的語言、技巧、衣飾風格和音樂愛好。形成了新生的、以城市為主導的滑板次生文化。
七十年代中期是第三代滑板飛速發展的時期。預感到一種新型的體育運動就要應運而生，無數個由滑板和衝浪愛好者建立的小型滑板公司如雨後春筍般出現，開始在技術質量上展開全面的競爭。聚氨酯輪子的潛力被充分挖掘出來。不斷改進的聚氨酯輪子使滑板附著摩擦力加強，速度增加，甚至可以滑上垂直表面。
此外，對滑板材料的研究開發也達到了窮及一切的地步。硬塑、鋁合金、玻璃纖維，甚至高科技的碳素複合材料都被用來試製滑板。最終，抗衝擊性能好，重量輕的加拿大糖楓擔負起了新一代滑板材料的歷史使命。
由Powell公司發明的跨越大障礙物的聚氨酯輪子和斯蒂文森專利的凹型滑板尾部使第三代滑板更上一層樓。
80年代末，由於滑板運動本身的發展和滑手們對滑板技巧要求的提高，以及為了適應U型池（vert ramp）雙向滑行的需要，一種與前三代滑板形狀完全不同的兩頭翹起、形狀對稱的滑板出現了，這就是第四代滑板。職業滑手們使用的都是第四代滑板。第四代滑板改用硬岩楓重量更輕，彈性更好.滑板輪硬度高，彈性好，更適合高速滑行。由於重量平衡，第四代滑板更適合各種翻轉動作。
九十年代初，滑板運動走入了一個低谷時期。由於正處於滑板換代的時期，滑板從一頭改為兩頭，因而出現了許多前一代滑板不可能完成的動作。這個時期是滑板運動的技巧性動作（technical tricks）時代。滑手們發明了很多新的動作。同時為了使滑板更容易翻轉，滑板板面變得很窄，輪子變得很小。這個時期一塊典型的滑板寬度只有7英寸，而輪子直徑只有39mm左右。這樣的滑板雖然更易於做出複雜的動作，但是較小的輪子卻妨礙了它的滑行性能。
2016年國際奧委會全會3日表決通過,滑板、衝浪、攀岩、棒壘球和空手道等5個大項進入2020年東京奧運會，從此滑板成為了奧運會的指定項目。
滑板分類
按年代分
二十世紀九十年代之前的滑板大致可分為：街式（street）滑板；泳池花式（pool）滑板；半管道式（half pipe）滑板；平地自由花式（freestyle flatland）滑板；下山速降式（speed downhill) 滑板共五大類。
街式滑板，有許多的愛好者和優秀選手；
泳池花式滑板和半管道式滑板就合併成高台花式（vert）滑板；
平地自由花式滑板就已經失傳；
下山速降式滑板也有一定的愛好者將其稱為長板；
後來還泛生出另一種撬式下山速降（luge），躺在一條裝有四個輪子及支架的長雪撬上玩速降的滑板，它比用滑板下山速降刺激多了。
按專業程度分
玩具板
玩具板指僅供滑行的滑板，初學者也可以用。初學者應選擇平坦的滑行場地，在滑行時應戴上護肘、護腕、護膝、頭盔等護具。但是，如果你真的下定決心進行開始你的極限生涯了，那么，放下你手中的那塊兒童板吧！
專業板
專業板，這是每一個真正玩滑板的人都應該認識並且熟悉的，你的極限生涯，從此就以它為伴。由於滑手要做各種各樣的高難動作以及各種各樣的花樣，甚至是稀奇古怪的玩法，因此專業板的所有各部件的強度以及各種性能指標應滿足使用要求。
具體分街式和U池，公路式，山坡速降式，區別不大，U池板比較寬，橋比較軟，公路式板面很長（其實公路板已經獨立發展成為了另一種運動，簡稱LongBoard），山坡速降式有較高的橋和充氣輪胎。
安全事項
1．使用前將輪子調整好，使其運轉自如。
2．要根據自己的使用情況用鎖緊螺母合理調整緩衝墊的彈性。
3．注意防水，儘量不要讓滑板沾水，不要在潮濕或粗糙的路面上滑行。
4．初學者需要在親友的幫助下，在傾斜角度小的坡面上滑行，隨著技術水平的提高，逐步調換不同的坡度。
5．緊急情況下，可以選擇腳剎或跳下滑板。跳下滑板時，要觀看是否會撞著周圍的人或其它物品。
6．如需換件，其換件應適應現有配件規格。不一定非要與原配件規格完全一樣。
7。軸承一般不再需要額外加潤滑油。
板面介紹
板面是滑板部件中最重要的部分。板面的選擇對你的滑板性能有很大影響。那么哪種板面是最好的呢？這取決於你的需要。你需要 ollie 很高的？還是做 slide 很好的？還是最耐用的？我們來看看幾種不同選擇滑板的標準。
滑板結構
滑板結構滑板的形狀。這是用來挑選滑板最常用的標準。選擇形狀的時候，需要注意很多因素。長度，寬度，板頭長度，板尾長度，橋距。大多數滑板的寬度在7.5 英寸到8 英寸之間。有一些還要窄一些，或者寬一些，但是大部分相差不會超過半英寸。最好熟悉一下“英寸”這個單位，因為市場上和網上的板面都是以英寸為單位的，要是每個都換算成厘米是很麻煩的。
選擇滑板的時候還要注意一些其它方面。如果你的板子斷了，裂了，你就需要換一個新的。如果你常用板尾剎車，板尾的邊沿就會變得鋒利，這叫做“razortail”，這樣板尾就容易碎成小片，然後就會會減少板子的彈性。進水和裂口也會降低板子的彈性。所有這些因素都會影響板面的彈性（或者長度，如果你願意的話）。
就耐用而言，沒有一種板子有絕對優勢。大多數板面是7 層板，是用7 層薄板膠合在一起的。有些公司聲稱他們的板子很輕，這大多使用了更薄的木板，或者更少的層數，或者使薄板交叉膠合。這些方法使你的板子稍微輕一些，但是它們同樣使板子稍微脆弱一些。有些公司甚至加入更多的層或者加大板的腳窩來增加板的耐久性。
有些公司在板面的構造上採用不同的做法或者創新。比如，Flip 公司的“New Wave Construction”專利技術，在板子表面上加上一層波紋狀的硬條來增加板面的性能。Real 公司採用了“Triple Beam Construction”，使用了7 層膠合板，其中3 層是交叉膠合的。這使板子的彈性和耐久性有較大增加。
如果你的板子很堅硬，這樣就能發揮它的最大性能。如果它比較綿（進水，或者過度扭曲造成），那么它性能不好。但是如果它太硬，就會變得容易碎。那么其中就有一個中間值，對吧？滑板公司每天都在產生革新，試圖使自己成為板面製造技術的大拿。但是我們仍然沒有發現那種辦法好一點。
主要結構
滑板主要由板面、砂紙、支架、PU、輪子、橋端螺母、橋釘、緩衝墊、軸承等組成。不論是哪個大的零件，不要管什麼品牌，選擇最適合自己的才是最正確的做法！記住，是適合自己，不是自己適合滑板，這會決定你的風格。如何選擇適合自己的滑板？這就需要你在慢慢地積累滑板知識的同時還要進行大量的實踐。
選擇正確的設備來進行滑板運動是很重要的。滑板是由幾種不同的部件組成。部件由於滑板適用的地形和方式而不同。總的來說，滑板由以下部件組成：
支架
支架，上面裝有輪子，是滑板上最耐久的部件。你可以用它在各種表面上做 grind. 它們使你可以轉彎。你知道它們很重要了吧，我們來看一看橋的構成：它是由軸套/軸，橋主釘，軸襯和基盤構成的。
基盤（baseplate）就是固定在板面上的那個部分，從基盤穿過一根很粗的螺絲釘就叫主釘（kingpin），你可以調節主釘的鬆緊來控制橋的靈活性。主釘就是整個橋上最容易損壞的部分，但是這是可以更換的部件。主釘上面就是軸襯（bushing），每個橋上都有一大一小兩個軸襯，它們有不同的硬度。隨著你的使用和“虐待”，它們會破裂，之後你的橋就不能被擰緊了。幸運的是，很多橋的廠家都提供替換的軸襯，有不同的硬度可供選擇。
支架的一個問題就是“滑軸”（axle slip），這種事情會在你做翻板動作落地時板子側面著地，軸與地面垂直（術語叫primo）時發生。軸在軸套里滑動，使得一邊輪子很緊，一邊輪子很鬆。一般處理這種情況的辦法就是把板子往相反的方向再 primo 一次，但是可想而知，長久這樣滑軸的問題只會越來越厲害。很多公司聲稱它們的橋是“antislip” 的，你可以試一試。
不要聽別人說橋是緊的好還是松的好。這完全取決於你的喜好。松的橋容易轉彎，緊的橋更加穩定。你也可以把後面的橋稍微擰緊一些，這樣Ollie 更加穩定。
當然，選擇橋的另一個方面就是重量。一些公司想方設法減少橋的重量，同時保持堅固。GrindKing 和Thunders 是比較輕的，然而Independent 和Destroyer 是比較重的。
橋有不同的寬度。太寬的橋裝在你的板子上，看起來就像一個海龜，翻板的時候橋會碰到你的腳；太窄的橋讓你滑行的時候看不到輪子。選擇寬度的一個原則就是裝上橋之後，把板子側面立起來，能夠基本垂直的放在地面上。這樣你可以做Railflip 之類的動作。
支架在滑板性能的好壞中起著不可忽視的作用。美國出產的橋大多都是特殊鋁合金製造的，幾乎不會有斷裂的情況發生。滑板橋的橋距是不同的，有126mm,129mm,134mm,139mm,146mm等等，不同橋距的滑板橋，配合不同寬度的板面，使得滑板更靈活，更容易操控。橋的高低也是不同的。比較高的橋適用於裝大輪子，比較低的橋適用於裝比較小的輪子，這樣滑起來才會比較的舒適，也不太容易發生打彎時輪子碰到板面或打彎過度造成主橋釘斷裂的情況。
Indy，Venture，Destructo，Thunder，Orion，Grindking，Titan（日產）等支架都是不錯的。INDY號稱支架之王，其質量不言而喻。VENTURE在美國用的人也是相當的多。DESTRUCTO是美國銷量第一的支架，DESTRUCTO在做圓槓滑橋的動作（比如，50/50，5/0，K-GRIND等等）時，很流暢，而且不會左右亂打飄，非常穩。ORION的橋的PU墊暴好，調緊了能像石頭一樣硬，而且怎么用都不會爆。GRINDKING的橋最輕，不過他中軸鋼筋不是很硬，跳多了會彎，而且不耐磨，只是它的主橋釘挺不錯的，是反裝的那種。TITAN據看到過的朋友說，很不錯的，很漂亮，很輕，而且防鏽，不過要比一般的支架貴一點。
輪子
輪子是你的滑板上不被重視的部件，但是輪子決定了你在滑行時的感受。看你是在哪裡滑--街上，U池，游泳池或是室內板場--這將決定你選擇什麼樣的輪子（包括大小和硬度兩個方面）。當你面對滑板店裡各式各樣的輪子你一定口水直流，你也許以為它們只是看起來不同而已，用起來都是一樣的，你錯了。
顏色和圖案也許是你選擇輪子時的重要因素，但是功用更為重要。如果你想選擇一套最棒的輪子，這裡有幾個關鍵：沒有任何一款輪子可以適合所有的地面（你會想，奧，要我隨身帶著幾套輪子隨時換么？），如果你大部分時間是在同一種地面滑行，你大可不必擔心，參照下面的引導或向有經驗的skater諮詢一下你就可以作出最佳的選擇。
輪子是由聚胺酯製成，這是一種化學合成的硬橡膠，通過改變化學成分的比例來改善輪子的性能。每個公司都有其自己的配方，所以你使用起來會感覺有些不同。你想要找的理想的輪子一定是既具有良好的彈性又有一定的硬度，速度既快又經久耐用。著名的公司正是通過改變不同的配方來努力做到這一點。
首先是硬度，滑板輪通常是擦聚胺酯為主材料，聚胺酯在輪子中占有的比例不同，輪子的硬度也就不同。硬度為85A（A是指硬度）的輪子是比較軟的，適合於粗糙的路面滑行，滑行時聲音極小，對於喜歡蹬板逛街的朋友是不錯的選擇。但是85A的輪子，因為軟所以比較的不耐磨，而且做像側滑剎車之類的動作時很容易把間隔層弄斷掉。一般的滑手都選用97A-103A的輪子。這類硬度的輪子既適合在光滑的大理石上以及較平坦的路面，也適合U池，跳台等道具。在光滑平整處如85A的輪子，也是沒有什麼聲音的。但在粗糙處以及U池上，會發出巨大的隆鳴聲（這種聲音往往使板手熱血沸騰）。透明或半透明輪不建議用103A，太硬了，會出現爆裂的情況，最好只用在全部是WOOD材料製成的道具上。
其次是直徑，38-40mm的輪子用的人已經很少了，這種輪子啟動，加速速度快，但是後勁小，只適合於很平的路面，特點是做動作是相當靈活，喜歡小動作的朋友可以試試。45mm-50mm的輪子，是馬路式最適用的輪子。52-60mm的輪子比較適用於各於道具上面用。因為在道具上做動作需要強大的動力，平地動作希望板越輕越好，而在道具上板重有時候可帶來更大的慣性和衝擊力，讓你飆的更高更遠。而在野外，你可以選用60mm以上的越野輪。專業的山地滑板則是用橡膠的大輪子。
還有就是反彈，輪子的反彈是非常重要的。雖然沒有什麼參數可以參考。不過反彈越強過障礙的能力也就越強。如果你不知道你的輪子反彈的性能如何，你可以做一個小小的試驗。拆下輪子裡的軸承，你用力把輪子往地上一扔，反彈高的輪子，輪子會彈到天花板上，低反彈的輪子，只會貼著地面撲騰兩下。在光滑的地面上，也許，兩種輪子能跑的一樣快，但在稍遇到粗糙路況時，高反彈的輪子的優越性，馬上就能展現出來了。
硬度：
87A - 非常粗糙的地面（山坡速降等）
95A - 比較粗糙的地面（街區）
99A - 平滑的地面（各種街市，滑板場，U池，游泳池）
101A - 不適合粗糙或非常光滑的地面（因為太硬所以抓地性很差）
大小：
52-55 mm - 適合大部分使用者。街市，滑板場。小滑手。
56-60 mm - 適合大部分使用者。街市，滑板場。成人滑手。
60+mm - 特殊滑手。加長板面，山坡速降，泥地板。
初學者最好選擇硬度較低的輪，因為他們還無法很好地駕馭他們的滑板躲過路面上的小石子，玻璃，碎物等，如果硬度太高這些碎物將會卡住他們的輪，而有經驗的滑手通常選擇較硬的輪。
如果你是個初學者最好向你身邊的朋友多諮詢或多試用幾種硬度和大小的輪子，來幫助你做決定。
專業的滑板應在專業板店購買。商場，體育用品商店裡等賣的大多都是玩具板。
板面
1個，一般是以五層，七層，九層楓木板微波冷壓製成。也有鋁合金，碳纖維等材料所做成的板面，板面，板頭板尾都是翹起的。22cm以上的板面，基本上能算是U池板面了，其板能容納腳掌的地方更多，使其在U池上更加的穩健。19cm左右的板，大多都是在平坦的路況下所用的板面，次類板面配上小輪子後，做起動作來靈活，快捷。另外，不同公司的板，腳窩的深淺也不一樣。有些滑手喜歡腳窩深的板，這樣能更方便的做出和翻板有關的動作，做OLLIE時也更加的穩定。
砂紙
1張，粘在板面的上表面，用來增加與鞋底的摩擦力，便於控制滑板。
軸承
8個，每個輪子裡面裝有2 個精密的軸承。軸承有不同的精度和耐久性。一般軸承都有一個ABEC 標識，從ABEC-1 （最不精密） 到ABEC-7 （最精密)。但是有的軸承沒有ABEC 標識，比如Bones 軸承從來沒有ABEC 標識，他們的Bones Swiss Ceramics 卻是最好的滑板軸承之一。
性能指標
輪子
選用材料時，要考慮其適用於不同的場地路面，如地板路面、水泥路面、柏油路面等。無論在什麼路面上滑行，輪子都要有良好的彈性、耐磨性，而且硬度要適中，還要保證輪子對路面有足夠的摩擦係數。（輪子的硬度係數一般有三個單位，A、B、D，由於部分材料與指標不同，所以無法進行準確的換算。）
緩衝墊
主要起到緩衝和減震作用。其一是在路面出現凸凹不平時，起到減震作用；其二是在大運動量時，起到保護零件作用；其三是起到使身體保持平衡的作用。
板面
一般選用加拿大楓木多層板壓縮而成，壓縮工藝分為冷壓與熱壓，冷壓即不用添加膠合物直接將木片進行壓縮，更為先進，性能更好。板面具有高強度衝擊韌性及良好的彈性，當在一定高度跳上滑板時，保證踏板不受到損壞。
支架
支架，我們簡稱為“橋”，橋是整個滑板中承受最多扭力，最多擠壓，最多摩擦的滑板配件。橋一般採用合金澆鑄，各品牌之間工藝與設計也有所差別。橋有高、中、低之分，同時，橋的中軸長度也與不同板面寬度相匹配。
其他裝備
滑板鞋
滑板鞋的好壞，對一名好的滑手來說也是非常重要的。一般情況下，選擇滑板鞋有以下一些要注意的地方。
板鞋的強度：滑板鞋的鞋底和鞋幫的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚實的翻毛牛皮，這樣比較耐磨。注意你平時Ollie帶板時所用到的鞋的位置，在選鞋時儘量避開這些位置有接線的鞋，這樣可防止板鞋過早的因脫線而報廢。CONVERS所出的新款的板鞋，鞋頭部位都有“ABR”超耐磨材料包裹，十分耐用。
板鞋的舒適性“對於一些技巧細膩的滑手，他們比較喜歡用較溥的板鞋。這些板鞋鞋底比較薄，但通常都有比較厚或帶氣墊的鞋墊，鞋面所用的皮質比較軟，做動作時能清楚的感受到板面上的砂貼著腳面而過。而做動作比較猛的滑手一般都選擇比較厚實的滑板鞋。比如鞋底帶氣墊或油墊，鞋舌比較厚實，這樣穿著起來感覺比較裹腳。
至於滑板鞋的牌子，實在是太多太多了。其中有銷量最好的DC，VANS也支持滑板運動很多年了，還有circa KASTEL,DEFFS,DVS,CONVERSE,2FISH,BIZO,ADIO等。
滑板服裝
做為一個滑手不可缺少的就是滑板服飾，而滑板多種多樣。有很多風格`最常見的就是普通的滑板風格`然後就是PUNK類的衣服一般都是比較緊身的`HIPHOP類的衣服一般都是比較寬鬆的`還有其他很多風格的衣服。主要滑板品牌的衣服有DC`Element`Vans等。
背包
滑板背包一般功能是較多的。滑手可以根據個人情況，考慮一個大小合適的背包。一般在包內放置有扳手等工具，一些簡單的服裝、備用輪和軸承等備件，夠大的話再裝上一雙板鞋。有的滑板包設計成可以將滑板綁在包上，背起來更方便，不會加大包的體積。紅藥水、創可帖也可以放置於包的小袋子裡。
護具
滑板護具包括頭盔、護膝、護腕（護肘）等，建議初學者採用，或者做難度動作時使用，一般在比賽中都要求佩帶護具。
頭盔：一個質量過硬的頭盔是您最重要的安全裝置，如果您玩滑板車時沒有戴頭盔，刮傷扭傷可以很快恢復，但頭部的損傷將極大的影響您以後的生活。
護膝：對於護膝來說最有意義的發明便是塑膠護膝的發明。圖中所示的護膝是比較理想的一種護膝，除此以外還有很多效果很好的護膝，佩帶任何一款護膝都比沒有佩帶護膝要好。
手套：滑板手套有很多種形狀和尺寸，在美國和日本有些人就拿機車手套當滑板手套，也有人拿園藝手套來替代，比較理想的手套是既合手又能使您在摔倒時手掌免受傷害。
護腕（護肘）：和護膝一樣，有塑膠帽檐的護腕是最好的護腕，同時有很多替代品的功能也是一樣的。
練習指導
滑板技巧
板在腳下，危險在身上．玩板的朋友離不開板，更脫不了摔．特別是初學者，對板還是很陌生，重心還是很難控制好，稍不留神便板損人傷，有如下幾點需要特別注意：
一 如果你是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例視頻文章等．使心裡有個裡底，到底重心放哪，腳咋擺位．要不愴然上板，如無頭蒼蠅，摔不傷才怪。
二 初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，乾脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．
三 若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，儘量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。記住物理公式，P=F/S，當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地，背的話，喀嚓一聲，也許就骨折了．
四 建議去玩板的話，最好帶上護具．特別是初學者，別嫌煩。
安全
滑板是比較安全的運動。下面是1997 美國運動受傷人員對照表。可以看到滑板的受傷人數占總人數的比例相對其它運動來說是很低的，居然排在釣魚之後！
這有可能是因為滑板者通常戴上各種防護設備，比如頭盔，護膝，護肘，護掌等。通常在各種U 池上運動的滑板手都需要佩戴所有這些裝備。由於這些裝備妨礙運動，而且街式滑板速度慢，衝擊小，很多街式滑板者不佩戴這些，但是建議至少應該戴上頭盔。
安全的另一方面來源於你自己。不要做超過自己能力的動作，不要在不熟悉的地點作出難度較大的動作。做各種技巧之前先查看地形，看附近是否有危險物品存在，比如碎玻璃，尖銳的柵欄頂部等，不要隨身攜帶尖銳物。
滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由於滑板具有很強的觀賞性和易學的特點，很多愛好者躍躍欲試。首先要做的就是是選板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板輪為主要構件，也是費用較高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他還有一些配件如軸承，沙紙，螺絲等小物件。
心態
滑板練習時，有很多問題都是屬於心態問題：
1．首先要知道滑板有一定的難度，這也是為何你要選擇滑板，因為你決定挑戰自己。如果你是那種無法接受挑戰的個性，也許你應該考慮放棄
2．練習要勤，地面最好要平沒有棱，頻率要高，不要到了都在聊天休息，看別人玩。就算想看高手表演也是邊看邊練，不是一直坐下來看
3．主動跟人打招呼，也多認識同為初學的朋友，互相之間可以觀察、學習，每個地方多少都會有愛現又不和善的高手，不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友，因為你需要有你可以聊滑板的朋友
4．不要怕丟臉，初學本來就要專心自己的練習，只要小心自己不要撞到人，或是擋到別人的路線，至於別人對你的看法不重要
5．不要想"愛現"。如果你當初決定玩滑板是想要"愛現"你會有很大的挫折，因為滑板不像是"唱歌""街舞"，期待別人欣賞的眼光，滑板是對自我的挑戰，如果你的動作風格受人稱讚，這本來是件好事；但是如果你以別人的眼光來決定你玩滑板的心情，那就失去你最原始的初衷
6．不要動不動就希望別人可以教會你，這是不可能的，要問別人你為什麼跳不起來之前，最少已經練習OLLIE一萬次，再請別人幫你看什麼地方姿勢不對，有的人OLLIE沒到十下，就一直問，就算別人告訴你真的原因，你也不一定聽的懂
7．練習要用腦，每次動作失敗都要在下次做改進，而不是重複失敗的動作，最後養成習慣，很難改，因為你就是只會失敗的動作了
術語
1．180 轉體180度比如180 frontsideollie。
2．360 轉體360度比如360 shove-it kickflip。
3．411 411雙月刊滑板錄像雜誌，介紹滑板錄像節目。
4．5-0 磨後橋發音'five-oh'。用後橋在障礙物邊緣上磨碾。所謂磨碾，即用橋體而不用輪。
5．50-50 磨雙橋一種磨橋動作。在障礙物邊緣上用前後橋同時磨碾。
6．A邵氏硬度滑板輪硬度指標。值越高硬度越大，硬度越大，反彈越低。對於生產者，關鍵是提高同等硬度下的反彈；對於使用者，關鍵是選擇最佳的硬度和反彈的匹配。
7．ACIDDROP酸糖果從障礙物上ollie滑下並用手觸板。
8．AIR 坡道騰空非翱驪進入空中的狀態，比如從坡道上或半管上。
9．AXLE 軸穿過橋的懸軸的鋼軸，用中碳鋼或鉻鋼製成.
10．BACKSIDE 背面此術語來自衝浪運動。衝上浪峰旋轉時轉動的結果為背對浪峰的轉動方向。這裡用來描述滑板時轉動的方向。滑板中把轉動的結果為背對障礙物的轉動方向成為backside.
11．BANK 坡岸高出地表的坡面。城市中滑板常用的一種坡道障礙物。
12 BASEPLATE 橋底座有壓鑄、澆鑄和鍛造不同製造方法。多為鋁合金。
13 BIGSPIN 大轉 backside 轉體180度同時做360度的shoveit。
14 BLUNT 鈍刀起跳躍上障礙物並以板尾沿其邊緣降落，使後兩輪落於障礙物上。板前端上翹，幾近垂直狀態。
15 BONED 去骨空中動作。將板從前方推出，指向下方。
16 BONELESS 無骨空中動作。前腳離開板面，同時用手抓板。此時後腳仍然在向上運動的板上。然後將前腳放回板面，手離板，降落。
17 CASPER卡斯坡板面底朝上，前腳放於板下，後腳放於板尾，將板指向天空。
18 COMP 比賽的簡稱。
19 CONCAVE 腳窩板面凹下部分，板凹可增加板面強度和滑手動作的槓桿作用。
20 COPER 護橋橋懸軸保護套。今天已經很少用。
21 COPING 橫管半管坡道上沿的鋼管，用於保證坡道的整體性並給滑手提供碾磨處。
22 CURB 邊、沿、牙子街市滑障礙物上滑板接觸最多的部位，一般都是邊緣處，用來跐板和碾磨。
23 CUSHION PU墊橋零件。聚氨酯做成。轉向和減震用。
24 DECK 板面滑板最主要的部件。
25 DELAM 板面損傷板面磕碰後出現的損傷。
26 DISASTER 大災後輪置於障礙物上，板邊置於障礙物邊沿上，前輪離開障礙物懸空。
27 DOWNHILL 下坡式滑板運動的一種方式，比賽速度和坡道轉彎的能力，也可以是休閒運動方式。
28 DROPIN 掉入板尾置於坡道上沿，前輪懸空，移動身體中心向前，直至落入滑道。
29 EMB美國舊金山一個捷運站名的簡稱，曾被譽為“滑板麥加”。
30 FAKIE 倒滑倒行滑。由此可見滑板者喜歡造自己的辭彙。
31 FAT（phat）肥 動作之高飄遠。
32 FEEBLEGRIND 衰磨後橋碾磨的同時板面以一個小傾角向前滑動。
33 FLIP 翻板板面沿縱軸轉動一至數圈後又以輪子落地的動作，該動作源自自由式。
34 FOCUS 將板面人為折成兩截。一度在滑友中非常時髦，用於表示絕望和失敗。
35 FREESTYLE 自由式一度極為流行，很多動作都源自自由式滑手的創造。
36 FRONTSIDE 前面此術語來自衝浪運動。衝上浪峰旋轉時轉動的結果為面對浪峰的轉動方向。這裡用來描述滑板時轉動的方向。滑板中把轉動的結果為面對障礙物的轉動方向成為frontside，與'backside'正好相反。
37 FUNBOX 樂趣台由坡面、肋槓等組成的綜合性滑板障礙物。
38 GOOFY 拗腳右腳在前的滑板姿勢。一般人都是左腳在前。
39． GRAB 抓板，手抓板。
40．GRAPHICS 圖案，板面底面上的美術設計。
41．GRIND 碾磨，用橋碾磨障礙物上面或邊沿，有好幾種衍生動作，如：50-50,5-0,Tail,Nose,K-Grind,Smith,Sausage,Feeble and Slappy.
42．GRIPTAPE 砂，防滑層
43．HANDPLANT 單手倒立，用腳或者另只手持板於空中。
44．HANDRAIL 肋槓，專門製作的模仿樓梯扶手的道具，或者就是現場的欄桿扶手。
45．HANGER 懸軸，橋之部件， 由鋼軸和鋁合金體組成。
46． HEELFLIP 腳跟翻，與踢翻方向相反。
47．HELMET頭盔，一般滑半管的滑手使用。
48．HIP 襠，如果兩個坡道以一定角度相接，連線處被稱作HIP。
49．IMPOSSIBLE 繞板，前白骨隊滑手Rodney Mullen發明的自由式動作。使板繞腳而轉。
50． INDYGRAB因蒂抓，用後手在身前抓板。
51、JAM 集合一幫滑手一起滑板。
52、 K-GRIND 歪磨，“Crooked Grind”之簡稱。使前橋碾磨障礙物滑行。
53、 KICKFLIP 踢翻
54、 KICKTURN 踢轉，以後輪為支點前輪懸空轉動，滑板轉向時使用。
55、KINGPIN 主釘，橋零件，橋的最易損壞的零件。
56、KINK 彎，肋槓的轉折起伏。一般肋槓為直線型，但也有左右轉幾次彎，或上下幾個起伏的。一個變化叫做一個KINK。
57、Lame 爛，滑板技術差。
58、LAUNCHRAMP 出發台，一般又高台加陡坡組成。
59、LIP 唇、沿坡道的上沿。
61、MANUAL 後輪滑，又稱Wheelie。
62、 MCTWIST麥克扭，前白骨隊員 Mike McGil 發明的動作，即540度 backsideairwith a mute grab.
63、MELLONCOLLIE 翱驪反抓板，翱驪動作，空中時，用前手從身後抓板。
64、MINIRAMP 小U池，小型半管，一般沒有垂直部分，高兩米。
65、MM Millimetres 毫米，雖然美國的板面都用英寸做單位，輪子卻使用公制，奇怪，山姆大叔亂了套。
66、Mongo-foot蒙古腳，一般情況下，滑手前腳踩板上，後腳踏地前行。而後腳踩板，前腳踏動驅動滑板的姿勢被稱作蒙古腳。
67、 NOCOMPLY 過渡彈板，古典街市滑動作。滑行中前腳離板踏地過渡，後腳發力壓板將板面彈入空中的動作。
68、 NOLLIE 板鼻翱驪，和翱驪動作要領一樣，但是在滑行中，突然前腳發力翱驪，又稱：switch-stance fakie ollie.
69、NOSE 板鼻，板尾稱'tail'.
70、NOSEGRAB 前手抓鼻
71、 NOSEGRIND 碾磨前橋
72、 NOSESLIDE 滑板鼻，使用板底前端沿障礙物邊沿滑行。
73、 OLLIE 翱驪，不用手而帶板騰空。前白骨隊員Ollie Gelfand發明。Rodney Mullen 將其流行開來。這是滑板入門應該掌握的第一個動作。
74、 PADS 護具
75、 PIVOT CUP樞軸窩，橋底座上配合懸軸支點的部分。
76、 PLATFORM 平台
77、 PLY膠合板的簡稱。
75、 POPSHOVEIT 翱驪殺未特，翱驪加shoveit。
76、 PRO 職業滑手
77、 QUARTERPIPE 起跳台
78、 Rad 酷斃
79、 RAILS 肋骨，或者指兩橋之間板底的兩個邊
80、 RAILSLIDE 騎肋，滑板底。
81、 REGULAR 正腳，左腳在前的滑姿。
82、 REVERT 回頭，完成一個動作從前方結束，然後迅速滑轉180度倒退結束動作。
83、 RIBBONES 肋骨，板底保護件。
84、 RISER 橋墊片，用於橋和板面之間保護板面同時起減震和保證板面與地面距離作用。
85、 ROCKANDROLL 搖滾，坡道動作。滑上坡道上沿，使前橋過沿，停住，轉體180度，滑下
86、 ROLLIN 滾入，沿坡道頂端平台滑行，滑過上沿進入坡道。
87、 Ruling 蓋了，滑板技術好
88、 SADPLANT 單手倒立，但抓板內邊，伸直前腿。
89、 SAUSAGE GRIND 香腸磨，抓板尾用前橋做 smithgrind
90、SHOVEIT 殺未特，板在腳底水平旋轉180或360，但身體不轉。
91、 SKATEPARK 專用滑板場
92、 SKETCHY 湊合成功，動作勉強成功。
93、 SLALOM 迴轉滑
94、 SLAM 摔，滑手從板上摔下。
95、 SLAPPY 囫圇不是翱驪上去而是直接衝上馬路牙子一類的地形去做碾磨。
96、SLICK 特滑層，特殊塑膠的增滑層
97、 SMITHGRIND斯密磨，用後橋做碾磨動作，而前橋不躍上障礙物，而是沿著障礙物邊緣滑行。
98、 SNAKE加塞，排隊滑障礙物時的“加楔者”。
99、 SNAKERUN 蛇道，帶斜坡的曲徑。
100、 SPACER 間隔圈，一種金屬圈，放在兩個軸承間，可以延長軸承壽命。
101、 SPINE 脊，兩個坡道背靠背放置又沒有平台相連，則連線處形成一個“脊柱”。
102、 STALEFISHGRAB 臭魚抓，用後手繞過後腿從身後抓板。
103、 STAIN 絲印板面，不帶增滑層的板面。
104、 STANCE 站位
105、 STOKED 爽透，感覺良好
106、 STREET 街道滑
107、 SWITCHSTANCE 換位，一般人學滑板開始即熟悉或者左腿在前或右腿在前，即所謂regular orgoofy。如果你本來是regular，做一動作時用goofy，或者相反，即是switchstance。switchstance 可以表示一個人能“左右開弓”，也就是說技術全面。
108、TAIL 滑板板尾
109、 TAILGRAB 抓板尾
110、 TAILBONES尾骨，可以做剎車，也可以保護板尾。
111、 TAILSLIDE 滑板尾
112、 THRASHED 滑板造成的障礙物的磨損。
113、 THRASHER 摔打者滑板雜誌。
114、 TRANSITION 坡道過渡部分。
115、 TRANSWORLD 環球滑板雜誌。
116、 TRUCK 橋，又稱支架，滑板的轉向機構。
117、TRUCKBOLTS 橋釘
118、 TWEAK 將滑板指向不尋常的方向
119、 VERT 垂直壁
120、 WALLIE 滑上或滑過（不是翱驪過）街上一個障礙物。
121、 WALLRIDE騎牆，滑板上牆。
122、 WAX 蠟，用來增加騎肋等動作的光滑度。
123、 WHEEL 輪子，玩具滑板輪由聚乙烯等塑膠製成。專業輪都是用高反彈聚氨脂製成，最好的是MDI,TDI次之。
124、 Wheelie 後輪滑，身體重心平衡於後輪上，前輪懸空。
125、 WHEELSLIDE 側滑，橫向剎車。不用腳拖地的方法減速制動，而是突然轉體90度，靠輪子的摩擦力剎車的動作。衍生動作：frontside/backside 90/180/360.
126、WOOD 絲印，不帶增滑層的板面。
127、 WRISTGUARD 護腕
滑板文化
隨著滑板運動的開展，滑板技術直追其始祖衝浪運動。蓋范特（Alan Gelfand）發明了豚跳（The Ollie），使滑板界更注重高技術的表演，產生了諸多如霍克（Tony Hawk）和卡巴拉咯（Steven Caballero）等明星。由滑板商，著名公司組織的巡迴品牌推廣活動，給商家帶來巨大利益，已成為工業市場學的常用手法。滑手的泥土感很重的衣著、懷舊球鞋一度成為世界潮流，而相關音樂（New Wave Music，Punk，Hip-Hop）也達到了鼎盛，其語言、技巧、服飾和音樂，構成了獨具特色的滑板文化。在美國滑板運動的發燒友多達450萬之眾！由於滑板運動太過驚險、刺激。在上世紀60年代，滑板運動受到政府嚴令禁止，曾一度淪為"地下項目"。一直到80年代中期，滑板項目才被政府公開解禁、重見天日，使得這項都市魔幻運動捲土重來。滑板天皇巨星Tony Hawker和Andy McDonald在許多年青人眼裡無疑是和喬丹、桑普拉斯一樣的超級偶像。
滑板運動
滑板運動滑板運動以滑行為特色，崇尚自由的運動方式，體驗與創造超重力的感受，給滑者帶來成功和創造的喜悅。滑板運動不同於傳統運動項目，不拘泥於固定的模式，需要滑手自由發揮想像力，在運動過程中創造，以創造力來運動，強調身心的自由，推崇與自然互相融合的運動理念。滑板運動富有超越身心極限的自我挑戰性、觀賞刺激性、高科技滲透性。人在運動中完善人性，回歸自然的本質重新被充分強調，在繁華都市潛藏著一股回歸自然、融於自然、挑戰自我，運致天人合一思想境界的清流極限運動特色。在歐美各國及各開發中國家，參加極限運動已經成為都市青年最流行、最持久的時尚，參加極限運動會已經成為廣大都市青年夢寐以求的願望。
紀念日
日期：6月21日
節日是由IASC（International Association of Skateboard Companies）組織發起的，屬於全世界滑手的世界滑板日,6月21日是美國學生放暑假的第一天所以大家會在放假的第一天都盡情滑板，這也是當初選擇滑板日的初衷。希望滑板運動得到更廣泛的普及和支持，希望更多的人們了解並接受滑板運動，也讓更多的朋友加入滑板運動中來。
中國賽事
湖州極限運動大賽：已舉辦10屆，以輪滑、小輪車、滑板為主的賽事。
全國極限運動精英賽：以街舞、拉拉操、滑板、輪滑、小輪車等為比賽項目的比賽。
衝浪中國Silver Dragon滑板對決賽：是衝浪中國surfingchina與woodward以及DVS等國際知名滑板機構創立的滑板專門賽事。Silver Dragon滑板對決賽前的晉級賽——Baby Dragon 巡迴賽在中國多個一線城市巡迴進行，參賽選手可選擇參加1項或多項單項賽。單項前3名的選手，將獲得於衝浪中國嘉年華同期舉辦的衝浪中國Silver Dragon滑板對決賽的參賽資格。
比賽規則
此規則屬於非正規比賽規則
滑板出招比賽（簡稱--SK）一個關注滑板與滑板帶來的樂趣的比賽。
比賽規則如下：
人少時，可通過石頭剪刀布等來得出出招的先後順序。
人多時，可通過黑白來排序。
排在第一號的選手做一個他的動作，然後後面的選手都要做出這個動作！接動作失敗的選手得到一個字母！第一個字母是“S”，第二個字母是“K”，直到拼出了“S-K-A-T-E”，此選手便出局了！ 第一號選手出招失敗，輪下一位繼續出招。依次循環。
如果第一個做動作的選手失敗了，那么第二個選手做自己的動作，後面的選手都做第二個選手的動作！
不可以做rail langdings、Manua（後兩輪單獨著地滑行）、 caspers、Ollie等動作！
雙腳必須完全落在板上，腳不可以碰地！
滑板大事件
台北時間2016年8月4日03:47分，在巴西里約熱內盧國際奧委會執行委員會（IOC Executive Board）宣布，包括滑板在內的5項運動，將納入2020東京奧運會正式比賽項目。IOC執行委員會一致投票通過增加棒壘球、衝浪、滑板、攀岩(Sport Climbing)、空手道，成為2020東京奧運項目。
世界紀錄
世界上最大的滑板：位於洛杉磯的滑板最初是在2009年為音樂電視系列劇《羅布·戴德克的夢幻工廠》製作，滑板長11.15米，寬2.64米，高1.10米。世界上【最大的滑板】當之無愧，較常規尺寸滑板大12.5倍。（吉尼斯）
世界上最大的滑板
世界上最大的滑板