準爸爸孕期指導聖經

內容簡介

在孕前，和太太一起進行採購物品、產前檢查等準備工作，並了解太太的心理變化，及時給予引導和幫助；在太太懷孕期間，應扮演貼身保姆、胎教專家和營養調劑師的多重角色，做太太的堅強後盾；當寶寶出生後，新爸爸不但要照顧好太太坐月子，還要呵護和培養新生寶寶，精心打造快樂幸福的三人世界。

作者簡介

童笑梅，北京大學第三醫院兒科主任、主任醫師、碩士生導師；北京市兒科醫師培訓基地評審專家；北京市醫療事故鑑定庫成員。自1989年畢業於北京醫科大學後一直從事兒科專業工作。20年來致力於新生兒疾病、早產兒管理、新生兒重症監護以及兒童生長發育等方面的臨床和實驗研究，積累了豐富的臨床、教學和科研工作經驗。曾作為國外訪問學者被派往新加坡多家醫院兒科訪問交流。主持和參加了3項國家自然科學基金課題的研究，先後發表學術論文50餘篇，主編了《實用新生兒學》等8部著作。目前擔任《中華兒科雜誌》、《新生兒科雜誌》、《國際兒科學雜誌》編委。

01做好優生的最佳男主角
想做爸爸了
謀定而後動，先“計畫”後生育
對財務問題提前做好規劃
孕前檢查，你倆一個都不能少
排除險情，順利孕育
解讀“遺傳密碼”
加強“防火牆”建設
自己別做“江湖郎中”
掌握排卵期，打有準備之仗
停止避孕應選對時間
“約會”牙醫免除後患
“精英”養護計畫
打造和諧宜孕環境
小心提防“隱形殺手”
動起來，打造健康生活
打消顧慮，輕裝上陣
“性”福有好“孕”
吃對食物才能積蓄“精氣”
這些壞習慣你有沒有
肥沃的“土壤”才能長出好“莊稼”
葉酸為何這般重要
生男生女的問題
02準爸爸的孕期實習
恭喜你即將成為父親
寶貝會在何時降生
開始服預備役，適應角色的轉換
了解完美寶貝的成長曆程
全程監控妻子孕期變化
生個“合法”的寶寶
準爸爸的孕期心理調適
準爸爸要保持樂觀
孕期女性的心理
讓工作使她“分分心”
做妻子的“出氣筒”
共同努力調適心理
以陪伴調劑妻子情緒
讓她找回曾經的自信
分享她的一切感受
分娩前為她提供積極心理暗示
做好“家庭醫生”，讓她平安度孕期
安全渡過致畸高度敏感期
我陪太太做孕檢
孕期感冒莫大意
幫助妻子緩解孕吐
防患未然，警惕流產
別讓貧血影響妻兒
不要讓妻子變成“糖媽媽”
減輕水腫妙招多多
緩解便秘，不讓她久坐馬桶
助妻遠離各種孕期疼痛
一起打好牙齒保衛戰
妻子腹痛難耐，不要驚慌失措
學會家庭自我監護
關注反映寶寶狀況的“晴雨表”
享受性福，注意方式
站好安全崗，關注寶寶健康
寶寶的姿勢很重要
緩解妻子的癢症
呼吸間寶寶順利生產
應對寶寶快來時妻子的不適
制定一個分娩計畫
了解需提前入院的情況
密切關注妻子的臨產徵兆
陪妻子做分娩前的檢查
做好“貼身管家”，讓她舒適渡孕期
做個居家好男人
為妻兒布置“安樂窩”
分擔家務做個“一把手”
不要過度保護
監督她的飲食起居
服務妻子搞清潔
為她做個放鬆按摩
妻子出行你接送
妻子健身你當陪練
扮靚媽咪，你來幫忙
為妻子保持美麗出一份力
協助妻子得安眠
……
03成就完美新爸爸
附錄：40周特項產檢提示表

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