《準媽媽育兒手冊》是2004年中原農民出版社出版的圖書，作者是龐萬英，袁牧。
基本介紹
- 書名：準媽媽育兒手冊
- 作者：龐萬英，袁牧
- 出版社：中原農民出版社
- 出版時間：2004年2月1日
- 頁數：603 頁
- 定價：29 元
- 開本：32 開
- ISBN：7806416404
- 系列：家庭新概念叢書
- 印張：19.375
- 印次：2
- 紙張：膠版紙
- 字數：517000
- 印刷時間：2004/08/01
- 版次：1
內容提要,目錄,
內容提要
準媽媽育兒階段是女性角色的重大轉變，也是家庭生活的一個全新的開始。在我國現階段，提倡一對夫婦養育一個孩子，因此，如何養育一個健康、聰明的孩子，是擺在每個家庭面前的很重要的課題，同時也關係著家庭的幸福。針對大多數年輕的夫婦缺乏有育兒經驗的問題，本書從育兒科學的高度著手，給即將做媽媽的女性提供生理、心理、胎教、安全、營養、生活起居、醫療保健等多方面的指導，使她們輕鬆、健康、愉快地度過這一特殊時期，培養出一個智力超群，體質健壯的小寶寶。
目錄
準備懷孕
應了解的孕育知識
受孕
高齡初產應注意的問題
受孕應具備的條件
什麼是懷孕的過程
懷孕早期的表現症狀
應了解的遺傳知識
細胞與基因
遺傳與環境
精子和卵子
生男生女的奧秘
遺傳與智力
胎兒血型與父母血型
母子血型不合的處理
遺傳病的特點
遺傳病的防治
近親不宜結婚
夫妻體質準備
婚前檢查很有必要
加強營養
孕前宜吃的食物
調適孕前生理機能
調適孕前生理機能
加強鍛鍊
慎重用藥
停止避孕
新婚蜜月不要受孕
孕前衣食住行
保持良好的受孕環境
孕前預防接種
夫妻忌菸酒
孕前要治療的一般性疾病
不孕症及治療
夫妻心理準備
調節夫婦孕前的心緒
創造和諧的孕前環境
妊娠前愛情生活的深化
懷孕後心理的變化
物質準備
經濟上要做好安排
要準備寬敞舒適的居室
準備內衣
準備鞋
準備音樂唱片、磁帶、CD糟
選擇最佳受孕時機
優生
最佳的生育年齡
適合懷孕的月份
選擇最佳受孕時機
用計算機預測最佳妊娠期
最佳受孕季節
最佳受孕日
易受孕階段
檢查控制胎兒的性別
孕前營養調節食譜
孕前飲食的基本原則
素炒三鮮
薏仁稀飯
菠菜食品
金針湯
干貝湯
……
健康懷孕10個月
孕婦的營養
胎教知識
順利度過產期
嬰兒的護理與餵養
1-3歲孩子的養育
