《準媽媽日記》是2006年京華出版社出版的圖書，作者是陳立娜。
基本介紹
- 書名：準媽媽日記
- 作者：陳立娜
- 出版社：京華出版社
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787807242352
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
想做媽媽的心情誰知道？為了寶寶，記錄下你的每一天吧！
初孕的你，是不是比平時更多一些感受？即為人母的你，是不是比從前更加細膩？對於女性，懷孕，這個特殊時期的感受是*值得珍惜、回味的情感。多年以後，當你面對歡蹦亂跳的妖女憨兒，英俊美麗的少男少女，《準媽媽日記》——你在孕期親手所記的點點滴滴，會讓你打開塵封的記憶，回味身懷六甲時的酸、甜、苦、辣，咀嚼生兒育女的甜蜜與艱辛。你的內心一定充滿了感激與幸福。
本書採取知識與記事相結合的方式，即可作為一本完整的孕期知識書籍，又可做為孕期的日記本。希望你能將孕期的感受記下來，作為你一生美好的留念。
內容簡介
妊娠與生育，對每一位女性來講是一種“歷險”，它充滿了神秘與誘人的光輝，這短短的十個月中，母親的身體經歷了萬千變化，既有睜育旅程的辛苦，又充滿了即將為人母的歡愉和喜悅。
真實地記錄下孕期母親的身體變化、彷徨不安、興奮疑慮、對寶寶的期盼和希冀，無疑會成為準媽媽十月懷胎的一個歷史見證。它會成為您的家庭檔案的一個重要組成部分，是您同丈夫一起送給寶瀣的第一份珍貴禮物。
目錄
第一個月
第1天 孕前要科學合理地安排生活
第2天 優生優育應具備哪些條件
第3天 染色體決定寶寶的性別
第4天 什麼情況下需要進行優生諮詢
第5天 最佳生育年齡
第6天 人體生物鐘與受孕
第7天 什麼季節出生的嬰兒最聰明
第8天 哪些因素影響胎兒的智力
第9天 父母將會把哪些遺傳給寶寶
第10天 受孕十戒
第11天 胎兒性別的科學預測
第12天 成功受孕需要哪些條件
第13天 寶寶的血型
第14天 預防牙齦炎
第15天 新生命開始了
第16天 B肝病毒可父嬰傳播
第17天 哪些女性生畸形兒的機率高
第18天 受精卵的變化
第19天 懷孕的好處
第20天 準爸爸的七個不恰當之舉
第21天 懷孕前四周的注意事項
第22天 邊懷孕邊工作的好處
第23天 孕婦打預防針要慎重
第24天 如何對待分泌物增多
第25天 孕婦感冒了怎么辦
第26天 遠離有害物質
第27天 循環系統形成
第28天 妊娠一個月時的準媽媽
第二個月
第29天 一個月時的胎兒
第30天 尿檢的原理
第31天 早孕的四種反應
第32天 什麼是宮外孕
第33天 宮外孕四大症狀
第34天 五周時的胎芽
第35天 用驗孕紙檢測
第36天 用試劑檢測
第37天 選擇什麼樣的醫院檢查
第38天 第一次檢查醫生會問哪些問題
第39天 孕期需做幾次檢查
第40天 怎樣計算預產期
第41天 孕婦要做哪些檢查
第42天 六周時的胎兒
第43天 強烈的早孕反應
第44天 孕期做B超要限制次數
第45天 正確看待孕吐
第46天 孕早期要避免高熱
第47天 如何緩解嗜睡
第48天 如何預防流產
第49天 如何對待習慣性流產
第50天 如何家庭護理孕吐
第51天 血液檢查可查胎兒缺陷
第52天 如何計算懷孕的周數和日數
第53天 選擇方便檢查的衣褲
第54天 胎盤與胎盤的功能
第55天 常見畸形有哪些類型
第56天 八周時的胎兒
第三個月
第57天 妊娠八周的準媽媽
第58天 科學洗浴的方法
第59天 絨膜絨毛檢測法
第60天 準媽媽的生理變化
第61天 多胎妊娠應注意什麼
第62天 如何正確保胎
第63天 職業女性懷孕的注意事項
第64天 為什麼愛吃酸性食物
第65天 B超的作用
第66天 預防陰道炎
第67天 注意陰道瘙癢
第68天 適當進行運動
第69天 正確的喝水方法
第70天 十周時的胎兒
第71天 為什麼會腹痛
第72天 不要忽視陰道出血
第73天 子宮的變化
第74天 預防流產要從孕前做起
第75天 日常生活中正確的行、走、坐姿
第76天 科學的鍛鍊方法
第77天 服藥的原則
第78天 服中藥也要慎重
第79天 慎服抗生素
第80天 謹防衣原體中毒
第81天 不可忽視頭痛、發熱
第82天 為胎兒提供良好的環境
第83天 患皮膚病怎么辦
第84天 滿三個月時的胎兒
第四個月
第85天 產前隨診的安排
第86天 作好隨診記錄
第87天 如何預防皮膚病
第88天 患性病怎么辦
第89天 妊娠期貧血的防治
第90天 看電視要注意的事項
第91天 妊娠期抑鬱症
第92天 要遠離麻將桌
第93天 旅行時需注意什麼
第94天 如何度過冬季
第95天 如何度過夏天
第96天 如何做家務活(一)
第97天 如何做家務活(二)
第98天 如何做家務活(三)
第99天 如何外出購物
第100天 適合孕中期的鍛鍊方式
第101天 孕期美容注意事項
第102天 為什麼要做RH血型檢查
第103天 孕中期要注意口腔衛生
第104天 如何預防胎兒失聰
第105天 定期量血壓
第106天 定期測體重
第107天 準確了解胎兒宮內發育情況
第108天 不要過多進行“日光浴”
第109天 孕期拔牙要慎重
第110天 孕期的化妝
第111天 不要塗指甲
第112天 滿四個月時的胎兒
第五個月
第113天 妊娠四個月的準媽媽
第114天 為什麼要量宮高和腹圍
第115天 宮高與腹圍的測量方法
第116天 孕中期的性生活
第117天 胎兒器官全部形成
第118天 戶外運動要注意
第119天 胎兒的運動
第120天 生活要有規律
第121天 孕婦患病怎么辦
第122天 特殊的準媽媽要做產前診斷
第123天 羊膜穿刺檢查
第124天 能否參加紅白喜事
第125天 唐氏綜合症產前篩查
第126天 孕期做B超幾次為宜
第127天 準媽媽能開車嗎
第128天 外陰部疼痛
第129天 肚子疼要重視
第130天 預防食用過敏食物
第131天 梳頭療法宜養生
第132天 正確補充維生素
第133天 按時產前隨診的好處
第134天 運動要堅持
第135天 運動時的注意事項
第136天 選擇合適的胸罩
第137天 注意肌肉的鍛鍊
第138天 注意胎動的變化
第139天 職業孕婦要遠離不利因素
第140天 滿五個月時的胎兒
第六個月
第141天 為什麼愛出汗
第142天 多汗的注意事項
第143天 渾身瘙癢怎么辦
第144天 為什麼會靜脈曲張
第145天 靜脈曲張的預防方法
第146天 羊水檢查
第147天 準爸爸如何作好監護
第148天 用腹帶的方法
第149天 自測胎動的方法
第150天 不要盲目減肥
第151天 B超如何看胎兒性別
第152天 注意臍帶的變化
第153天 腿抽筋怎么辦
第154天 出現水腫怎么辦
第155天 妊娠高血壓中毒症
第156天 宜左側睡姿
第157天 工作中的注意事項
第158天 選擇合適的交通工具
第159天 選擇背帶褲
第160天 偏食影響胎兒視力
第161天 高危妊娠的危險
第162天 鉛污染會損傷胎兒的神經系統
第163天 如何預防和緩解便秘
第164天 緩解便秘的體操
第165天 心理焦慮在機體上的表現
第166天 胎動異常的表現
第167天 孕中期的性生活
第168天 滿六個月時的準媽媽與胎兒
第七個月
第169天 注意皮膚保養
第170天 血糖檢測
第171天 游泳——最佳鍛鍊方法
第172天 孕中期的日常注意事項
第173天 胎兒的記憶能力
第174天 準媽媽的腰背痛
第175天 25周時的胎兒
第176天 外陰炎與陰道瘙癢
第177天 不要忽視鼻塞與鼻出血
第178天 腕管綜合症
第179天 營養不良胎兒會“兔唇”
第180天 體重增長過快怎么辦
第181天 如何對面“妊娠紋”
第182天 學會腹式呼吸法
第183天 發生哮喘怎么辦
第184天 如何預防和治療哮喘
第185天 擺脫不良情緒的方法
第186天 保證充足的睡眠
第187天 清涼油、風油精對胎兒的影響
第188天 良好的運動方式——瑜伽
第189天 孕婦要慎防銅缺乏
第190天 外出時要格外注意
第191天 如何緩解焦慮、抑鬱
第192天 胎兒窘迫的原因
第193天 如何緩解腰背痛
第194天 臍帶過長的危害
第195天 妊娠七個月的準媽媽
第196天 滿七個月時的胎兒
第八個月
第197天 第四次產前檢查
第198天 如何判斷胎兒成熟
第199天 胎兒發育緩慢的原因
第200天 如何鍛鍊會陰及盆底肌肉
第201天 胎兒的不同胎位
第202天 八個月要禁止性生活
第203天 生產巨大兒的危害
第204天 注意羊水的變化
第205天 羊水過多的危害
第206天 羊水過少的危害
第207天 警惕胎盤前置
第208天 發生前置胎盤怎么辦
第209天 注意胎兒性格的培養
第210天 妊娠30周的準媽媽
第211天 滿30周時的胎兒
第212天 妊娠期特殊的運動——呼吸操
第213天 胎膜早破怎么辦
第214天 做好胎兒產前監護
第215天 如何預防早產
第216天 臀位的糾正方法和注意事項
第217天 乳頭凹陷的矯正
第218天 妊娠中毒症孕婦如何度過孕晚期
第219天 胎動消失的後果
第220天 要科學補鈣
第221天 適合孕晚期的運動方式——散步
第222天 早產的治療方法
第223天 滿八個月時的胎兒
第224天 妊娠八個月的準媽媽
第九個月
第225天 第五次產前檢查
第226天 腎盂腎炎的危害
第227天 造成難產的因素
第228天 選擇合適的生產方式
第229天 自然分娩
第230天 無痛分娩
第231天 水中分娩
第232天 會陰切開縫合術
第233天 豎式分娩
第234天 坐式分娩
第235天 臀位分娩
第236天 多胎分娩
第237天 剖腹產
第238天 第六次產前檢查
第239天 什麼情況下要做剖腹產
第240天 剖腹產的孩子真的聰明嗎
第241天 嬰兒衣服準備要適量
第242天 早期破水
第243天 胎盤早期剝離
第244天 分娩能有計畫嗎
第245天 做媽媽的心理準備
第246天 光照會促進胎兒的發育
第247天 正常無損傷分娩
第248天 產鉗助產
第249天 假性臨產
第250天 逾時生產的危險
第251天 足月胎兒頭位異常怎么辦
第252天 滿九個月時的準媽媽與胎兒
第十個月
第253天 第七次產前檢查
第254天 胎兒開始有面部表情
第255天 如何預防難產
第256天 職業女性分娩需要注意的問題
第257天 臨產分娩的徵兆
第258天 在預產期前兩周需要準備的工作
第259天 什麼情況下需提前入院待產
第260天 做好分娩的精神準備
第261天 順利分娩需注意的問題
第262天 選擇分娩方式
第263天 準媽媽的心理與胎兒健康
第264天 什麼時間可入院分娩
第265天 入院後向醫生介紹哪些情況
第266天 入院後要做哪些檢查
第267天 即將分娩的特徵
第268天 家中分娩應注意的問題
第269天 預產期前一周開始的工作
第270天 臨產時應如何吃
第271天 分娩時能否用止痛片
第272天 臨產時的徵兆
第273天 正確對待分娩的疼痛
第274天 如何度過初期的陣痛
第275天 分娩開始時要補充體力
第276天 分娩時的鬆弛法
第277天 分娩各期的輔助動作
第278天 分娩時不要盲目用力
第279天 分娩時正確運用產力
第280天 新生兒降生
