原料:
雞蛋4隻、八角2個、香葉2片、桂皮3個
調料:
老抽30ml、鹽15克、白糖10克
鹵/醬/醃 - 鹵醬菜可細分為醬菜類和滷製類。中國的醬菜大別起來,可分為北味的與南味的兩類。北味的以北京為代表,南味的以揚·..
基本介紹
- 中文名:溏心滷雞蛋
- 主要原料:雞蛋
- 主要營養成分:蛋白質
- 工藝:煮
做法,貼士,營養價值,
做法
1、鍋中水燒開;
2、放入雞蛋煮6-8分鐘;
3、取出放在冷水中過涼;
4、鍋中放適量的水,和其他調料;
5、將雞蛋去皮後,泡在調料中,一天后食用。
貼士
1、雞蛋直接在開水中煮,是雞蛋溏心的關鍵,但要用中小火煮,火太大,雞蛋容易破相,一般情況下,雞蛋在開水中煮都會有點開裂,這是正常情況。
2、關於雞蛋的剝皮,在水中加點鹽比較容易去皮。或是雞蛋煮好後,放入冷開水中過涼也容易去皮。
3、喜歡吃溏心的雞蛋,稍嫩點可以煮6分鐘就可以。不喜歡吃溏心的,可以多煮幾分鐘,或是用冷水來煮。
4、煮好後,不要立刻食用,而是應該泡在滷水中,一晚上後食用最佳。
5、泡時,最好沒過雞蛋表面,另外,如果希望雞蛋的顏色深點,可以加大老抽的用量。
營養價值
雞蛋
又名雞子、雞卵。雞蛋被認為是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所...