減肥飲料，即指經加工製造後具有減肥瘦身作用的液體。能夠滿足人體機能正常需要，可以直接飲用，屬於飲料的一種，但區別在於其服用後能夠起到瘦身的作用。一般來說是不經過咀嚼（或輕微咀嚼）而直接飲用，是食品的一部分。
基本介紹
- 中文名：減肥飲料
- 別稱：減肥飲品
- 主要原料：水
- 是否含防腐劑：否
- 主要營養成分：蛋白質
- 主要食用功效：減肥瘦身，排毒美容養顏
- 適宜人群：所有人
- 儲藏方法：常溫保存
分類介紹,荷葉灰,六月雪美顏減肥茶,山楂益母紅茶,消脂烏龍茶,綜合水果茶,竹鹽+優酪乳,紅糖+優酪乳,食用指南,
分類介紹
荷葉灰
用料：煅荷葉適量。
做法：燒存性，研末，收貯備用。每次用10-20克，米飲調服，每日3次，連服1個月，體重可以下降10多斤，而不反彈。
功效：減肥降脂。荷葉灰是治療頑固性肥胖的首選，為明代減肥秘方，如果荷葉灰與炒白朮搭配一起使用，效果更好，氣虛型肥胖建議搭配黃芪粉一起使用。
六月雪美顏減肥茶
材料：六月雪、甘草、烏梅各3克，枸杞10顆、菊花5克
做法：
1、取一個鍋，倒進500ml水並煮沸。
2、把所有材料即六月雪、甘草等全部放進水裡，一起煮20分鐘，完成。
功效：甘草具有一定的清熱解毒功效，能幫助消除身體中的毒素，改善代謝物中毒狀況。經常飲用六月雪美顏減肥茶，除了能降脂、抗菌解毒之外，還能在一定程度上改善皮膚。
山楂益母紅茶
做法：
1、用清水把山楂果洗乾淨，然後切成小塊。
2、與對山楂果的處理一樣，將益母草洗乾淨後切成小塊。
3、向杯中倒入cc的水，注意是要沸水喔，然後將紅茶茶包放進去浸泡。
4、看到茶水變成紅色以後，就將山楂和益母草一起放進去，並且蓋上杯蓋。
5、等待大概5分鐘，完成。
功效：益母草能利尿消腫，有助於身體排出多餘水分，對改善下半身水腫性肥胖很有用喔。山楂益母紅茶主要集中了山楂和益母草的功效，幫助消脂去水腫。
消脂烏龍茶
做法：
1、將各種材料即槐角、山楂、何首烏和冬瓜皮一起放進鍋內，加水煎煮。
2、煎煮完後只留湯水，並倒進茶杯中。
3、最後加入烏龍茶沖泡，完成。
功效：槐角能增強血管的抵抗力，具有抗菌作用，而冬瓜皮非常有利於消除水腫，能治療小便不利和全身性的浮腫，並且具有清熱解暑的作用，冬瓜皮還富含蛋白質和維生素C。消脂烏龍茶的各種材料都利於夏季消脂減肥之用，可以經常飲用。
綜合水果茶
材料：各種水果，紅茶包1個，檸檬1個，蜂蜜適量
做法：
1、先將所有的水果洗乾淨，去皮去蒂並切成小丁塊，檸檬切成片。
2、然後將水果丁、檸檬片和紅茶包一起放入到茶壺中，加入開水之後，大概燜3分鐘左右，等到紅茶完全釋放出來之後再取出紅茶包放在乾淨的容器中。(這樣能等到下一泡的時候再放入茶壺中泡)，等到水果茶涼了之後，加入適當蜂蜜在其中攪拌均勻即可飲用。
功效：均為美白瘦身成分，作用到一起能夠起到很好的瘦身作用。
竹鹽+優酪乳
吃法：三餐前半小時進行飲用
功效：竹鹽能清理腸道，軟化宿便輕鬆易舉，腸胃輕鬆自然纖體成功。 這幾款優酪乳減肥法簡單方法，大家沒事可以在家學著做喔!
紅糖+優酪乳
材料,：紅糖10g，優酪乳50-200g
吃法：每天2次，替代晚餐效果佳，建議空腹服用。
功效：紅糖不僅可以減肥，並且和優酪乳配合還有令人驚喜的豐胸、潤腸效果。
食用指南
夏季的午後，不管你是在家還是辦公室，都可以用以上介紹的方法進行飲用，既能很好的解渴，又能養神瘦身，是你絕對最好的選擇。輕輕鬆鬆擁有苗條好身材。
