減肉肉，晉江文學城簽約作者。
基本介紹
- 中文名：減肉肉
- 職業：網路小說作家
主要作品
作品 | 類型 | 風格 |
|---|---|---|
【無所屬系列】 | ||
當貓咪愛上耗子GL | 原創-百合-近代現代-愛情 | 輕鬆 |
減肉肉，晉江文學城簽約作者。
作品 | 類型 | 風格 |
|---|---|---|
【無所屬系列】 | ||
當貓咪愛上耗子GL | 原創-百合-近代現代-愛情 | 輕鬆 |
減肉肉 減肉肉，晉江文學城簽約作者。主要作品
《和多餘的肉肉過招：飲食·運動減肥法》是中國婦女出版社出版的圖書，作者是小田真規子。作者簡介 小田真規子，日本香川營養專科學校畢業，現在日本著名的竹內富貴子主持的“卡羅尼克飲食教室”工作，作者發表了眾多有關健康飲食方面的文章...
第二種方法：兩隻手放在兩個肩膀上然後不停地聳肩，按壓的手努力往下按雙肩，最主要是按手臂內側的肉肉，這樣進行10次左右就可以促進手臂的脂肪燃燒。第三種方法：兩個手的手掌交錯放在耳朵旁邊，向上用力延伸，保持這個動作幾秒鐘後鬆手...
人們最喜歡療程性階段了，因為那個階段肉肉掉得最明顯，一星期幾斤的速減成績總是讓自己不免欣欣然，也就忽略了很重要的第二階段——鞏固期了。“鞏固期一般為1—3個月，非常關鍵。一是游離脂肪沒有固化就停止減肥，變胖是肯定的；...
其類黃酮等物質為心臟提供三重保護。 想快速的減掉身上的肉肉嗎?那就開吃以上這些水果吧!第十一名：西紅柿 西紅柿含有豐富的茄紅素，是自然界中最強的抗氧化劑，能幫助人體清除自由基，促進細胞再生，延緩衰老。研究表明，番茄的茄紅素...
平時，我們在坐著的時候，會發現腰部有些肉肉跑出來。這就是身體多餘的贅肉。這時因為長時間的坐著和攝入高熱量的食物而形成的。在下午的時候，人感到正疲憊和倦怠時，更不要攝入高熱量的食物，這個時候，進入身體的就只是脂肪的形成了...
土豆是一種很棒的減肥食物，很多人都不能理解，都認為土豆中含有的澱粉很多，這樣吃難道不會越來越胖嗎?不會的，只要吃對方法土豆就可以化身為脂肪的天敵，幫你甩去脂肪扔掉煩人的肉肉。土豆中含有大量的膳食纖維和維生素，可以抑制體內...
5、小動作大意義：稱體重，養成定時稱體重的好習慣，才不會讓肉肉又長回來，開始減重時稱體重：提醒自己注意身體的變化，勇敢面對自己的缺點。瘦下來後要持續稱體重：提醒自己時刻保持清醒，一旦體重有一些變化時，可以在第一時間裡調整...
銼冰舞，當年由阿雅帶動的一股銼冰舞熱潮，幾乎許多學生都爭著學習這種怪異又有趣的舞蹈，其實不要小看這種舞蹈喔，能夠幫助你迅速減掉大腿令人討厭的脂肪肉肉，一起來學習吧！讓即將來臨的這個夏天你也擁有迷人的雙腿。功效 這個系列的...
三、很多減肥者都有這樣的經歷，千辛萬苦的把肉肉減掉了，但是臉色皮膚也在跟著縮水，發黃變得乾燥等等，所以嫚減肥就提出了“減肥的同時，美麗也要擁有”也是應了廣大消費者的號召，減肥不能僅僅是減肥，要在保證安全健康的前提下減肥，...
沒抽脂、沒節食，更沒吃藥！ 肉肉女變S號小姐的激瘦秘技大公開！從小的綽號就是“豬”，直到胖到呼吸困難，才決心要減肥 003 胖到肥肉卡住呼吸道，我才下定決心，“一定要變瘦！” 008 變瘦後，第一次看見鎖骨時，我興奮到整夜...
短短三個月，吃香蕉讓深田恭子三個月甩肉12公斤，恭子從肉肉妹化身性感美女。更新版 關於香蕉減肥，營養師還有話說：以營養的觀點來看，不建議使用單一食物的減肥法，原因是會造成體內營養素的失調，帶來其他後遺症。營養師特別提出“...
三、減肉肉，打造纖細流暢的手臂線條 Make Your Arms Well—toned 完美手臂的標準 粗臂產生的原因及應對方法 減少脂肪堆積，告別“拜拜肉”牛面手肘纏繞式 手反扣蛇式 眼鏡蛇式 改善手臂僵硬，擺脫金剛芭比 側斜極手抓腳式 坐姿划船 ...