《清肺養肺這樣吃就對了》是2014年長江出版傳媒、湖北科學技術出版社出版的圖書，作者是胡維勤。
基本介紹
- 書名：清肺養肺這樣吃就對了
- 作者：胡維勤
- 出版社：長江出版傳媒,湖北科學技術出版社
- 出版時間：2014年11月15日
- 頁數：256 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787535267726
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
胡維勤主編的《清肺養肺這樣吃就對了》系統介紹肺臟，共分五個部分。第一章詳述了肺臟的基礎常識，並介紹飲食原則，讓讀者從飲食原則和習慣中去養肺。第二章詳述了70種清肺養肺食物的基本知識，諸如性味歸經、營養成分、養肺原理、營養功效、食用注意、搭配宜忌及其食療菜譜，讓讀者可以根據自己的肺部狀況和飲食愛好選擇合適的食物，吃得明白，吃出健康。第三章介紹了18種清肺養肺中藥材，詳細講述了其養肺原理、選購及保存常識等，每種中藥材分別推薦了3道藥膳供讀者選擇。第四章詳述了肺部常見病的對症凋理，介紹了12種肺病的病症、易發人群、飲食原則及其對症食療。第五章主要介紹了一些清肺養肺的生活細節。
圖書目錄
Part1 “一呼一吸”關生命，養肺就是養健康
Part2 餐桌上的清肺養肺食物這樣吃
Part3 中藥清肺養肺，簡單有效
Part4 食養肺部常見病，吃對得健康
Part5 最佳化生活細節，注重肺部護理
