涼薯瘦肉煲是一道菜品,主料為涼薯、桂元肉、瘦肉。 基本介紹 中文名:涼薯瘦肉煲原料:涼薯、桂元肉、瘦肉,生薑調料:鹽、味素、紅糖菜系:家常菜 [原料/調料],[製作流程], [原料/調料]涼薯250克、桂元肉20克、瘦肉150克、生薑10克。清水500克、鹽20克、味素10克、紅糖10克。[製作流程]1.涼薯去皮切厚片,瘦肉切厚片,生薑切片。2.瓦煲注入清水,加入瘦肉,用中火煲30分鐘。3.再調入鹽、味素、紅糖、涼薯同煲20分鐘即成。