消暑袪濕冬瓜湯，以冬瓜、豬脊骨為主料的菜品。
材料 | 用量 |
冬瓜 | 1.5kg |
豬脊骨 | 500g |
袪濕湯料（可選） | 一包 |
鹽 | 適量 |
陳皮 | 2片 |
赤小豆，薏米 | 兩大把 |
扁豆，芸靈，麥冬 | 一小撮 |
淮山 | 3-5條 |
1. 袪濕湯料1包，藥房有售，也可以直接叫中醫師開。實在沒有的也無所謂。 |  |
2. 湯料內含材料。 |  |
3. 把袪濕湯料和其他湯料洗淨。湯煲注入2L水，冷水放入湯料。中高火煮沸 |  |
4. 脊骨洗淨瀝乾水，待湯沸後加入。（湯最好是水沸到柱狀才加骨頭 |  |
5. 冬瓜洗淨外皮，連皮和瓜囊一起切大塊，湯加入脊骨後再加入冬瓜。 |  |
6. 蓋上蓋子，中火煲1個半小時～2小時即可。飲用時可加適量鹽調味。 |  |
7. (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 可以喝啦 |  |
冬瓜排骨湯是一道中式家常羹湯，製作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘，清熱消暑，對暑熱難消等現象有效。具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。適用於濕熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、...
冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜,製作原料主要有冬瓜、花椒、火麻油等,營養價值豐富,口味清新、價廉物美。 冬瓜湯流行於中國江南地區及北部,簡單易做,是百姓日常食用的一種湯羹,可配米飯、包子等食用。
花旗參能清熱生津，大豆芽菜健脾利水去濕，蓮葉清熱解暑，冬瓜亦有清熱解暑、利水去濕作用，尤其是連皮、瓤、仁一起用，功效更佳，再加上含有滋養強壯作用的豬[月展](一個字) 。所以，這湯水有健脾開胃，利尿去濕、清熱消暑的作用，...
因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，並可保持形體健美。此外冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。因其利尿，且含鈉極少，所以是...
中藥鮮車前草煲冬瓜有利水減肥、除煩止渴的功效，適用於夏秋暑熱日肥胖者消暑減肥之用，同時還能輔助治療水腫、消渴，小便不利或小便澀痛。材料：鮮車前草150克、冬瓜500克。烹製：鮮車前草洗淨、去根；冬瓜連皮和籽洗淨，切厚件。一...
粉葛玉米芯煲排骨就很適合春天飲用，祛濕，生津止渴；夏天喝苦瓜黃豆排骨湯，清熱消暑、解毒除煩；番茄雪耳排骨湯則適宜乾燥易上火的秋天；冬天寒風冷冽，喝上一碗海帶白蘿蔔排骨湯，滋補驅寒，最是愜意不過了。
海蛤冬瓜湯是一道湯，製作原料主要有海蛤、冬瓜等。營養價值 海蛤冬瓜湯，滋陰消暑，鮮美可口。海蛤性寒味甘，肉味鮮美，其營養特點是高蛋白、高微量元素，特別是含鐵量極高，脂肪含量卻很少。研究還發現它有一種具有降低血清膽固醇作用的...
因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，並可保持形體健美。此外冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。因其利尿，且含鈉極少，所以是...
冬瓜- 冬瓜是營養價值很高的蔬菜。營養學家研究發現,每百克冬瓜含蛋白質0.4克、碳類1.9克、鈣19毫克、磷12毫克、鐵0.2毫克及多種維生素,特別是維生素c綠豆 - 中醫認為綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。
一、消暑解熱湯菜的製作 （一）蔬菜果品類 素燒銀針湯 青菜米湯 酸辣筍瓜湯 開水白菜 甜椒南瓜湯 綠豆冬瓜湯 小豆節瓜湯 黃瓜三絲湯 三鮮苦瓜湯 西瓜羹 鮮蓮西瓜盅 落葵清湯 草菇萵筍湯 嫩豇豆湯 番茄皮蛋湯 番茄青豆湯 三鮮青豆湯 ...
青蟹冬瓜湯做法 將青蟹用刷子刷洗乾淨。湯鍋放入適量的清水。將整隻青蟹鬆開繩子放入湯鍋中 再放入第二隻。冬瓜洗淨，去皮，切塊。倒入湯鍋中，蓋鍋蓋，大火煮10分鐘。揭蓋，放入適量的潮汕菜脯條，起到提味消暑的作用，再煮五分鐘，...
1 貓爪草瘦肉湯 2 夏枯草黃豆脊骨湯 3 海帶海藻瘦肉湯 4 胡蘿蔔竹蔗水 5 生地土茯苓脊骨湯 6 綠豆生地白鴿湯 7 粉葛綠豆鯽魚湯 8 苦瓜綠豆青蟒湯 五 清熱袪濕消暑 1 消暑祛濕冬瓜湯 2 茵陳青蟒湯 3 冬瓜西瓜脊骨湯 4 白瓜...
冬瓜 富含維生素b，皮、肉皆可入藥，民間有“冬瓜入戶，不進藥鋪”之說。小便不暢，飲冬瓜湯最有療效。老人夏天消化不良，用冬瓜與蓮子、百合和鴨子煮湯飲，能消暑開胃。黃瓜 瓜類營養最豐富的一種，被譽為“濟世良藥”。經常食用有利...
