菜餚簡介
所需時間:數小時
菜品口味:鹹鮮
主要食材:水產類
食材明細
海星(小)2隻
淡菜20克
海底椰10克
南杏仁10克
北杏仁10克
蜜棗1顆
豬脊骨400克
營養功效
適用人群:男女老少皆宜,特別推薦女性養血養陰,豐胸通乳,減少
乳房腫塊;男性消炎散結,利咽清肺,滋陰補腎。
烹飪步驟
1.準備海星(小)2隻,
淡菜20克,
墨魚乾2隻,海底椰10克,
南杏仁10克,北杏仁10克,蜜棗1顆,
豬脊骨400克,把豬脊骨洗淨,用熱水氽燙備用。
2.把
湯包里的海星用清水浸泡半個小時備用,其他材料洗淨瀝乾水分備用。
3.把所有材料放進
電燉鍋裡面,加入2000毫升的水,蓋上蓋子,大火煮滾轉小火煲1.5個小時,加鹽即可飲用。