基本介紹
- 中文名:海帶片炒土豆片
- 主要食材:土豆(大),海帶
- 分類:炒
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
土豆(大) | 一個 |
海帶 | 整張 |
兒童香腸 | 一根 |
做法
1. 1、將土豆切片,放在水裡泡五分鐘。 |
2. 2、將泡好後的整張海帶切菱形片。香腸切片。 |
3. 3、鍋內放油,五成熱放蔥蒜。 |
4. 4、先將土豆片炒熟變色後放海帶,小火繼續翻炒。加入香腸皮片,花椒麵,姜粉(可替代生薑的苦澀味),生抽、鹽少許。加水小燉一會就可出鍋。 |
材料 | 用量 |
土豆(大) | 一個 |
海帶 | 整張 |
兒童香腸 | 一根 |
1. 1、將土豆切片,放在水裡泡五分鐘。 |
2. 2、將泡好後的整張海帶切菱形片。香腸切片。 |
3. 3、鍋內放油,五成熱放蔥蒜。 |
4. 4、先將土豆片炒熟變色後放海帶,小火繼續翻炒。加入香腸皮片,花椒麵,姜粉(可替代生薑的苦澀味),生抽、鹽少許。加水小燉一會就可出鍋。 |
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。中文名 炒海帶土豆片 主料 海帶、土豆等 配料 ...
用料材料 用量土豆(大)一個海帶整張兒童香腸一根做法1. 1、將土豆切片,放在水裡泡五分鐘。2. 2、將泡好後的整張海帶切菱形片。香腸切片。3. 3、鍋內放油...
2. 海帶根改刀成和土豆片一樣大小。青椒去籽,改刀。姜、蒜切片。切好蔥花備用。 3. 鍋里放油燒熱,放入蔥姜和一半蒜片煸炒出香味,然後放入五香粉、醬油、...
海帶結燒土豆片編輯 鎖定 討論 上傳視頻 土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體...