活著不是給別人看的

內容簡介

人最容易消失的地方，不是莽莽叢林，而是喧囂人海。生活在其中，人常常像一張破碎的紙片，追逐著每一陣風。

一位西方作家說：“每一陣批評的風都會把我們吹得不知去向。”同樣，每一陣溜須拍馬的風也會吹得你迷迷瞪瞪。當你遭受指責和嘲笑，惱羞成怒的時候，當你沉浸在別人的恭維之中，一個勁兒飄飄然的時候，你還知道自己是誰嗎？你還知道自己從哪裡來，要到哪裡去嗎？

水，最容易消失在水中；人，最容易消失在人群中。

翻開這本《活著不是給別人看的》，卸下偽裝，讓自己的內心歇歇腳。

將內心呈現出來，它將拯救你；如若不然，它將摧毀你。

本書以質樸的語言，幽默的筆調娓娓道來，不忽悠，不煽情，不玩文字遊戲，洞悉那些習以為常背後的不正常。讀來或許會有點痛，但卻能在痛中醒悟，在醒悟中看清自己。

你是不是太在意別人的議論，壓抑了自己內心的渴望？

你是不是把大量的時光都耗費在了不喜歡的人和事情上？

你是不是一直都在用自己的生命構築別人的夢想？

……

如果你對此茫然，不知所措，那么，就應該警醒：你的人生已經不再屬於你自己了。

要想活出真實的自己，就必須呈現內心。

將內心呈現出來，它將拯救你；如若不然，它將摧毀你。

也許，在呈現內心的道路上，這本書可以陪伴你，給你提醒、安慰和鼓勵。它提醒你：水最容易消失在水中，人最容易消失在人群中；三人行，必有一個會裝的人。它安慰你：內心的呈現，往往在你心碎的時刻；生命會找到自己的出路。它鼓勵你：生命有一種意願，叫做成長；做別人是魔，做自己成佛。

作者簡介

廖之坤，1989年畢業於中國人民大學，獲碩士學位。一直以來專注於心理學方面的研究。先後策劃引進出版過《男人來自火星，女人來自金星》、《這書能讓你戒菸》、《三杯茶》以及《不曾走過，怎會懂得》等圖書。

第1部分水最容易消失在水中；人最容易消失在人群中
01 人有三個層次，你活在哪個層次？
為自己而活的人，習慣人踩人
活給別人看的人，喜歡人比人
實現自我價值的人，總是人抬人
生命有一種意願，叫做成長
人需要別人，更渴望被別人需要
02 人，最容易迷失的地方不是深山老林，而是人群
活著活著，就不知道自己是誰了
為了逃避痛苦，我們會扔掉自己
你可以刪節小說，不可以刪節人生
真實的自己會在別人的嘲笑聲中慢慢消失
怕丟人，結果丟了自己
人要活著，不要被活著
03 心掉進了地縫，人開始了迷失
每一次迷失都開始於憤怒
不被別人接納，你會孤獨；不被自己接納，你會恐懼
心理地縫就像一面凹凸鏡，你只能看見自己最醜的樣子
痛苦可以使你強大，也可以把你摧毀
04 三人行，必有一個會裝的人
裝，是以一種病態的方式尋求別人的肯定
為了逃避丟人的痛苦，人會不停地裝
裝的人很忙，因為他們忙著裝
喜歡炫耀的人，都是過去被別人看不起的人
05 不要讓別人的嘲笑，毀滅你自己的人生
人人都害怕被別人嘲笑，人人都在嘲笑別人
當你被嘲笑和羞辱時，大腦會停止運轉
一盎司的嘲笑和羞辱，能製造出一噸重的瘋狂
人很難在嘲笑和羞辱聲中找到真實的自己
接納是成長的動力，排斥是摧毀的開始
第2部分在愛的旗幟下，人常常會迷失自己
06　真正而完整的愛有三個層次
愛的第一個層次：只有愛的渴望，沒有愛的膽量
愛的第二個層次：愛了別人，沒了自己
愛的第三個層次：成就了對方，也成就了自己
愛是雙贏，不是單贏
07　你不在愛中提升，就會在愛中沉淪
為什麼在愛中你會感到窒息
在愛中淪陷的人都想改變對方，不想改變自己
自己有感覺，才不會依賴對方的感覺生活
操縱對方的生活，就不可能有自己的生活
婚姻不應該是一個抱團取暖的安息角
美滿的婚姻既能升華對方，也能拓展自己
08　是你拖累了孩子，還是孩子拖累了你
與其給孩子萬貫家財，不如給孩子一個獨立的自我
找不到自我的孩子沒自尊，沒自尊的孩子不會自強
溺愛是一條溫柔的繩索，窒息了孩子的自我
在愛中淪陷的父母有三變：拯救、控制和受難
生命會找到它自己的出路
對於在愛中淪陷的父母，放手便是皈依
第3部分將內心呈現出來，它將拯救你；如若不然，它將摧毀你
09　人一旦與內心失去聯繫，也就失去了真實的自己
與內心失去聯繫之後，人就會用妄想代替夢想
逼迫不是成長，成長是內心的必然
人生的路，實際上是一條通往內心的路
向潛意識拓展的深度，決定你人生的高度
內心的呈現，往往在你心碎的時刻
10　唯有呈現內心，自我才會綻放
沒呈現內心的人會裝，裝的人結局都很慘
在呈現內心的道路上，每個人都會遇到兩隻狼
如果心被“羞”這隻狼吞噬，人也就沒有了廉恥
只有帶上“勇氣”這桿獵槍，才能活出精彩的人生
內心越害怕，你就會把對方抓得越緊
做別人是魔，做自己成佛

活著不是給別人看的

基本介紹

內容簡介

作者簡介

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