《活出花樣年華》是一本大眾書籍，適合喜歡用書籍來陶冶情操的人閒暇閱讀。
基本介紹
- 書名：活出花樣年華
- 作者：陳國華
- ISBN：750642194
- 出版社：中國紡織出版社
基本信息,內容目錄,
基本信息
書名:活出花樣年華
圖書編號:1342282
出版社:中國紡織出版社
定價:16.0
ISBN:750642194
作者:陳國華
出版日期:2002-02-01
版次:1
開本:32開
內容目錄
第一篇 生命的無助，別放棄
恐慌成疾，嚇壞所有人
走出失業的陰霾
失戀之慟，傷神傷身
我沒有瘋，只是生病了
誰來撫平受創的心
別讓心活在懊悔之中
生命無價，別輕言放棄
第二篇 生活得不快樂，彆氣餒
就是覺得不快樂
忙亂的生活，逼出一身病
放假讓人樂極生悲
減了體重，別減了健康
面對考試，總叫人心慌
大考過後，喘口氣
人比人，氣死人
低落的情緒，讓你生病了嗎
壓力超出負荷嗎
第三篇 活出自我價值，莫遲延
怒氣一來，就是控制不了
為什麼總是愛唱反調
放自己一馬，關機吧
你是購物狂嗎
迷戀網路，上了癮
饒了自己，別再整型了
病態的偷竊快感
咖啡香味，迷倒眾生
朱古力是鐘愛的情人
吞雲吐霧，快樂似神仙
第四篇 搶救枯竭的身心，有妙方
吃出健康、吃出快樂
塑身得從“心”做起
夜夜好眠，睡個美容覺
梳妝打扮為哪樁
快樂也需要“光亮”的滋養
芳香的氣味，讓人心神舒坦
舞動身體，讓心情飛揚
音激發生命力
用想像和音樂，為人生伴奏
生命的機理，要細細品嘗
第五篇 心靈的支持力量，無所不在
情緒掌握在你手中
在命低潮，學習活出自己
在境中，尋獲生命真諦
偶爾當個“病人”又何妨
附錄
陳國華醫師談心說愛
代跋
不必再武裝自己
心理醫師的最佳選擇
守護身心健康的好朋友
