法式紅咖喱鴨胸濃湯

法式紅咖喱鴨胸濃湯

法式紅咖喱鴨胸濃湯是一道由番茄和鴨胸肉為主要材料做成的菜品,屬於法式菜。

基本介紹

  • 中文名:法式紅咖喱鴨胸濃湯
  • 主要食材:鴨胸肉,番茄
  • 分類:法式菜
  • 口味:鮮香
  • 配料:橄欖油、紅葡萄酒
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

鴨胸肉一塊、番茄一個、椰奶或牛奶半杯、泰式紅咖喱醬、橄欖油、紅葡萄酒

製作方法

1、鍋中放少許橄欖油加熱,皮面朝下放入整塊鴨胸肉小火慢煎;
2、待鴨皮一面煎至金黃後翻轉續煎,至熟;
3、取出鴨胸肉切塊狀,番茄去皮切小塊;
4、將鴨肉倒入原鍋,加入少許紅葡萄酒翻炒,加番茄續炒至熟軟;
5、加入泰式紅咖喱醬,小火翻炒約五分鐘,加入椰奶攪勻;
6、加入清水兩杯煮滾,加蓋改小火煮30分鐘至鴨肉酥軟即可。

食用須知

咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾;美國癌症研究協會指出,咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能;咖喱還具有協助傷口癒合、預防老年痴呆症的作用;咖喱可以改善便秘,有益於腸道健康。

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