油菜鳳梨汁

油菜鳳梨汁是一道美食，由鳳梨、油菜等原料製作而成。

基本介紹

• 中文名：油菜鳳梨汁
• 主要原料：鳳梨，油菜，檸檬汁
• 主要食用功效：補充維生素B，清熱潤肺
• 適宜人群：兒童

原料

鳳梨半個，油菜50克，檸檬汁1匙。

製法

1、鳳梨去皮，切成小塊；油菜洗淨，切成平均的若干段。

2、將鳳梨、油菜一起放入榨汁機中，榨出鮮汁，倒入杯中，加入檸檬汁，攪勻即可。

用法

可隨意引用。

功效

補充維生素B、維生素C、葉紅素、鈣質、清熱潤肺。長期飲用可治療便秘，防止形成黑斑、雀斑，對易患濕疹的兒童有特殊療效。