油淋藤雍菜是一道菜名，是夏天一道清爽可口的美味佳肴涼拌菜。是地方夏天餐桌上不可缺少一道涼夏菜。
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主料
藤雍菜一斤
輔料
大蒜子6瓣，小米椒5個。
做法
- 挑新鮮嫩綠藤雍菜一斤水洗淨
- 一勺水燒開，等沸水放下水雍菜一分鐘左右吊水裝入盤中。
- 放少量香油，油熱放下大蒜子與小米椒淋在盤中水雍菜即可，一道涼夏菜就完美成功。
營養價值
雍菜具有清熱解毒、生津、消炎之功能，便秘者吃水雍菜能使大便暢通，對高血壓病人亦有療效
油淋藤雍菜是一道菜名，是夏天一道清爽可口的美味佳肴涼拌菜。是地方夏天餐桌上不可缺少一道涼夏菜。
