油泡芥蘭頭片

油泡芥蘭頭片

油泡芥蘭頭片是一道美食,主料有芥蘭頭、大地魚等。

基本介紹

  • 中文名:油泡芥蘭頭片
  • 主要原料芥蘭
做法,材料,

做法

1.芥蘭頭分開四邊,撕去老筋,菜葉切條,頭切成薄片,放入鹽水中略浸,洗淨備用。
2.大地魚取肉,煨香,剁成大地魚末;中芹去葉也剁成末。
3.燒熱炒鑊,放點油,先將芥蘭頭片及菜葉炒軟,邊炒邊加湯,炒軟之後撈起。
4.再起鑊,放入中芹和大地魚末爆香,放回芥蘭頭片炒勻,加湯、魚露、糖、酒。
5.生粉加點水攪勻,邊炒邊加入,炒至收芡即成。

材料

芥蘭頭1斤,大地魚2兩,芹菜1小棵,任何肉片少許,魚露11/2茶匙,糖1/2茶匙,酒1茶匙,生粉1茶匙,湯4湯羹

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