《每天1碗沙拉,等於瘦身1小時》是2013年8月1日中國輕工業出版社出版的圖書,作者是韓陽...
健康小貼士:如果能保證每天一份沙拉的話,能大量補充維生素C和、維生素E、葉酸、...也是天然的瘦身食物,可以短時間內瘦身,至於肉類、海鮮則留待中餐,晚餐可以吃點...
沙拉是英語Salad的譯音,我國北方習慣譯作“沙拉”,上海譯作“色拉”,廣東、香港則譯作“沙拉”,主要是用水果做為主要材料的沙拉就是水果沙拉。 水果沙拉,就是將...
“低熱量飲食法”,每天只攝取大約七八百大卡熱量,是一種在短期內快速瘦身的...午餐:雞肉沙拉晚餐:水煮蛋2個、紅蘿蔔1碗。第15天早餐:茶午餐:烤肉、水果...