每天一杯果蔬汁：減肚子，抗衰老

內容簡介

肚腩、衰老都是愛美人士不願擁有的，有什麼辦法可以離它們遠些，再遠些！也許本書可以幫到你！而且方法還很簡單，就是每天喝杯特製果蔬汁！

本書參考《中國居民膳食指南（2016）》，介紹各種果蔬知識和搭配方法，手把手教你做果蔬汁的技巧，讓你如願品嘗到低糖、有機、天然的鮮美果蔬汁。輕鬆喝出小蠻腰，不胖不病不衰老！

還等什麼？趕緊去DIY吧！

李寧

北京協和醫院營養專家、中國協和醫科大學老師、全國婦聯“心繫好兒童” 項目專家組成員，對孕產婦、嬰幼兒以及高血壓、糖尿病、妊娠糖尿病、慢性腎功能不全和各類營養不良患者的營養治療及指導

經驗豐富。

參與《現代臨床營養學》等多部專著和《食物是*好的醫藥》等科普著作的編寫，主編了《喝對蔬果汁，健康百分百》《悅吃悅瘦》《吃對了就能瘦》《坐月子要吃對》等書，在《健康報》《保健時報》等報刊上發表過科普短文數十篇，多次在中央人民廣播電台、中央電視台生活欄目擔任嘉賓，進行營養知識科普宣教。