武式太極拳小架

武式太極拳小架又稱“功夫架”，是武式門沒有對外傳授的一種功法套

基本介紹

• 中文名：武式太極拳小架
• 創建者：姚繼祖
• 特點：柔中有整，整內含剛，剛柔相濟
• 另名：功夫架

簡介

武式太極拳小架又稱“功夫架”，是武式門沒有對外傳授的一種功法套路，是恩師姚繼祖先生在晚年所傳授的。

特點

在外形上，拳式的步伐和動作幅度較小，更加緊湊精細，變化靈活，虛實分明，開合有致。

在內，注重意氣的循環與身體的松沉起落相結合，完全是以內動不令人知的內氣潛轉來支配外形，運動中既能體現出方圓相生之意，又注重身體對拉拔長的內勁運化，動作可慢可快，並可加以爆發力相配合，充分體現出柔中有整，整內含剛，剛柔相濟的功法特徵。