所謂櫥窗分析法，是一種藉助直角坐標不同象限來表示人的不同部分的分析方法。它以別人知道或不知道為橫坐標，以自己知道或不知道為縱坐標，櫥窗分析法也是進行自我認知的一種常用方法。
基本介紹,分析方法,實際意義,
基本介紹
認識自我，了解自我是非常不易之事，所以有做事難、做人難、了解自己就更難的說法。心理學家們就曾對個人的了解比如櫥窗一樣，為便於理解，我們把櫥窗放在直角坐標中加以分析。坐標的橫軸正向表示別人知道，坐標橫軸負向表示別人不知道；縱軸正向表示自己知道，負向表示自己不知道。
分析方法
坐標櫥窗如圖所示：
櫥窗1、為自己知道，別人知道的部分，稱為“公開我”，屬於個人展現在外，無所隱藏的部分。
櫥窗2、為自己知道，別人不知道的部分，稱為“隱私我”，屬於個人內在的私有秘密部分。
櫥窗3、為自己不知道，別人也不知道的部分，稱為“潛在我”，是有待開發的部分。
櫥窗4、為自己不知道，別人知道的部分，稱為“背脊我”，猶如一個人的背部，自己看不到，別人卻看得很清楚。
通過四個櫥窗可知，須加強了解的是櫥窗3和櫥窗4。櫥窗3是“潛在我”。櫥窗4是“背脊我”。
如果自己誠懇地真心實意地徵詢他人的意見和看法，就不難了解“背脊我”。我們可以採取同自己的家人、朋友、同事等交流的方式，可以藉助錄音、錄象設備，儘量開誠布公。要做到這一點，需要開闊的胸懷，確實能夠正確對待，有則改之，無則加勉，否則，別人是不會說實話的。
對於櫥窗3，我們可以採取撰寫自傳或24小時日記的方式來了解自我。撰寫自傳，可以了解我們自身成長的大致經歷和自我計畫情況等，而24小時日記對我們一個工作日和一個非工作日經歷的對比，也可以了解一些側面的信息。職場新人需要對此予以重視，儘管我們還年輕，不需要什麼自傳，但是這是了解自我的一種比較不錯的途徑。
