檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水是一種冬夏皆宜的飲品。檸檬蜂蜜水的主要做法，清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。別看只用一兩片，但可以反覆沖泡多次，味道很濃。喝紅茶時加入一片洋槐花蜂蜜漬檸檬。常用來做菜的調味，用它來代替醋，菜的顏色會很鮮亮。

基本介紹

• 中文名：檸檬蜂蜜水
• 屬性：飲品
• 季節：冬夏皆宜
• 功效：美白及抗衰老
• 組成：檸檬
• 組成：蜂蜜

基本信息

營養成份

檸檬有大量維生素B1、維生素B2、維生素C，還還含有豐富的有機酸、

檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用。維生素C是美白聖品之一，

具有很好的美白及抗衰老功效。

功效

蜂蜜又是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，空腹感也就消失了。

材料製作

用料

蜂蜜 1瓶

檸檬 3-4個（或者根據個人口味增減）

空玻璃瓶 1個

製作步驟

1.檸檬洗淨切片或榨汁；

2.放入事先準備好的涼開水中；

3.調入蜂蜜放入冰櫃保鮮即可。

另一作法

睡前洗臉後，用一點兒檸檬蜜拍在臉上，幾分鐘後用清水洗去，就是一次簡單的面部護理