基本介紹
- 中文名:桂圓紅棗調蛋
- 主要食材:桂圓,紅棗
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
桂圓 | 12顆 |
紅棗 | 8顆 |
雞蛋 | 1枚 |
紅糖 | 適量 |
水 |
做法
1. 材料準備好,桂圓剝殼、紅棗洗淨 |
2. 鍋內加入水,放上剝好的桂圓、紅棗,開燒 |
3. 等待7、8分鐘,打開鍋看看桂圓是否顆顆飽滿,然後加入雞蛋(打散),放入適量的紅糖,等雞蛋浮起來,就好了 |
4. 吃 |
材料 | 用量 |
桂圓 | 12顆 |
紅棗 | 8顆 |
雞蛋 | 1枚 |
紅糖 | 適量 |
水 |
1. 材料準備好,桂圓剝殼、紅棗洗淨 |
2. 鍋內加入水,放上剝好的桂圓、紅棗,開燒 |
3. 等待7、8分鐘,打開鍋看看桂圓是否顆顆飽滿,然後加入雞蛋(打散),放入適量的紅糖,等雞蛋浮起來,就好了 |
4. 吃 |
2. 鍋內加入水,放上剝好的桂圓、紅棗,開燒 3. 等待7、8分鐘,打開鍋看看桂圓是否顆顆飽滿,然後加入雞蛋(打散),放入適量的紅糖,等雞蛋浮起來,就好了 4. 吃 ...
桂圓紅棗蛋湯是以桂圓、紅棗、雞蛋等食材製成的一種美食。中文名 桂圓紅棗蛋湯 主要食材 雞蛋 分類 湯類 口味 甜潤、醇厚 功效 健脾益氣、養血安神 ...
①將桂圓肉、紅棗、當歸洗乾淨,紅棗去核,雞蛋煮熟去殼。 ②取瓦煲一個,放入桂圓肉、紅棗、當歸加如清水,用慢火煎20分鐘。 ③再加入雞蛋、紅糖煮15分鐘即成。
雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當於...