核桃脆餅

核桃脆餅

核桃脆餅是一道甜品,主要食材有核桃仁、低筋麵粉、蛋白等,配料是白醋、糖粉、泡打粉等,通過烘烤的做法而成。

基本介紹

所需食材,製作方法,做法一,做法二,食用須知,

所需食材

1、主料:核桃仁、低筋麵粉
配料:40g蛋白、適量白醋、25g糖粉
2、
用料
輔料
調料

製作方法

做法一

1 材料集合圖。
2 核桃仁壓碎,上下火150度烘烤10分鐘。
3 蛋白加入一滴白醋(可以不加,加醋打發的快一些)分兩次加入糖粉,打至九分發。
4 拌入核桃碎,和過篩麵粉。
5 用湯匙把麵糊裝在烤盤上。(我用油紙墊底的,出爐後,油紙很難撕,可以考慮一下用油布墊底)。
6 烤箱預熱上下火,中層150度烤25分鐘,120度烤20分鐘再用餘溫燜10分鐘即可。
小貼士
一烤盤的量13-15個。

做法二

1.烤箱150度預熱,核桃提前烤5分鐘切小粒;黃油切塊室溫軟化,加入鹽和白糖
2.然後充分攪拌均勻,低筋麵粉加入泡打粉過篩
3.然後將麵粉倒入黃油中,再加入水
4.倒入核桃,揉成麵團
5.放入保鮮袋中,醒30分鐘,烤箱175度預熱,中層,將擀平的麵團放入,烤20分鐘左右
6.取出晾涼後切長條,然後再放入烤盤中,烤箱175度預熱,烤10分鐘左右,至硬

食用須知

核桃營養價值豐富,有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸,核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋白質7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

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