枸杞菊花銀耳茶

枸杞菊花銀耳茶是一款茶飲品，製作原料主要有枸杞、菊花、銀耳等。

基本介紹

• 中文名：枸杞菊花銀耳茶
• 主要原料：枸杞子1大匙，白木耳1兩，冰糖適量，菊花2大匙，水800cc。
• 主要食用功效：滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。
• 適宜人群：經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人

材料

枸杞子1大匙，白木耳1兩，冰糖適量，菊花2大匙，水800cc。

製作

1.將枸杞子洗燥挨腳淨，白木耳泡發後摘去雜物洗乾淨。2.取ㄧ湯鍋，將枸杞雄精櫻享子、酷遷海白木耳、冰糖放入鍋中迎戀戰加入1/2水，以大火加熱煮滾後再放入菊花即可。

功效

滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱姜匪櫃謎祛風，明目解毒，增強體質。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對 肝火旺、用殼拘屑眼過度導致的道驗雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。