枸杞牛骨胡蘿蔔湯

枸杞牛骨胡蘿蔔湯

枸杞牛骨胡蘿蔔湯是一道菜品,製作原料有牛骨頭、枸杞子、胡蘿蔔等。

主料,做法,藥用價值,

主料

牛骨頭250克,枸杞子50克,胡蘿蔔150克。

做法

將牛骨頭砸碎,胡蘿蔔洗淨切塊,枸杞子洗淨,同置鍋中加水適量,文火煮,使骨髓充分溶解於湯中,酌加少許姜、魚露、味素,調味即可,飲湯吃枸杞子、胡蘿蔔。此方可作為家庭便菜。

藥用價值

填精益髓,養血榮發,用於精血虧虛所致的頭髮易裂易斷易脫。

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