木耳香菇炒油菜是一道以木耳、香菇、油菜為主要食材的家常菜。
木耳對血脂高的人最有好處,香菇可以預防癌症並且還有很多的胺基酸和維生素,油菜是綠色食品經常吃一些綠色蔬菜對身體大有好處。
基本介紹
- 中文名:木耳香菇炒油菜
- 主要食材:木耳,香菇,油菜
- 輔料:蔥
- 調料:油,鹽,味素
木耳香菇炒油菜是一道以木耳、香菇、油菜為主要食材的家常菜。
木耳對血脂高的人最有好處,香菇可以預防癌症並且還有很多的胺基酸和維生素,油菜是綠色食品經常吃一些綠色蔬菜對身體大有好處。
木耳香菇炒油菜是一道以木耳、香菇、油菜為主要食材的家常菜。木耳對血脂高的人最有好處,香菇可以預防癌症並且還有很多的胺基酸和維生素,油菜是綠色食品經常吃一些綠色蔬菜對身體大有好處。食材主料木耳100g香菇200g油菜400...
黑木耳乾品15克,豬瘦肉60克,食鹽適量。製作方法 方法一 將黑木耳乾品15克用溫水發好、洗淨,豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘後,加入發好的黑木耳同炒,再加食鹽適量,清湯少許,燜燒5分鐘即可服食。食量 每周3次。功效 方法二 原料 水發木耳25克,瘦肉100克,油菜台100克,醬油15克,茶油40克,蔥、姜...
3炒鍋加油燒熱,投入蔥花、薑末、超出香味後加入雞肝,急火翻炒。4加入香菇、木耳,繼續翻炒片刻,倒入木耳、香菇浸泡液 5調味,小火煮沸、到汁液靠乾即成。功效:提高免疫力、抗腫瘤 做法2 配料:雞肝80克,黑木耳30克,肉桂3克,大蒜100克,濕澱粉、料酒、精鹽、味素、薑末皆適量。製法:把肉桂洗淨,烘乾後...
5.雞蛋打散,鍋內放油,油熱後將雞蛋炒成雞蛋碎,盛出備用,再放油,燒至八成熱,放八角花椒,待其炒至變成黑色時關火,將八角花椒撈出來。等油溫涼一點兒後再開火,倒入蔥姜蒜末爆香後倒大約一匙的蚝油再倒入香菇木耳煸炒幾下,再放入紅薯段、雞蛋碎,略炒幾下關火。調下鹽、味素、糖,餡就拌好了(...
羅漢小炒 羅漢小炒是一道菜品,主料為土豆、胡蘿蔔、香菇、木耳、猴頭菇、油菜。做法
胡蘿蔔炒木耳 大蒜燒茄子 蒜蓉茼蒿 銀耳炒菠菜 香椿竹筍 韭香海米 黃瓜桃仁 口蘑燒冬瓜 清炒甜豆 彩椒炒絲瓜 清炒絲瓜 蒜蓉西葫蘆 蒜蓉菜花 香菇西藍花 蒜蓉生菜 清炒生菜 油潑生菜 白灼生菜 清炒圓白菜 奶湯娃娃菜 香菇娃娃菜 清炒蘆筍 清炒萵筍 清炒芥藍 素炒豌豆苗 蒜泥莧菜 炒莧菜 黃花菜炒木耳香菇油菜 藕...
口蘑燒冬瓜 冬瓜瘦肉湯 西葫蘆 西葫蘆炒雞蛋 韭菜炒西葫蘆 萵筍 蒜蓉萵筍片 木耳炒萵筍條 南瓜 清炒南瓜絲 肉末南瓜 魔芋 魔芋燉雞腿 火腿魔芋絲 蘿蔔 蘿蔔絲炒雞蛋 酸辣蘿蔔絲 蘆筍 蘆筍西紅柿 蘆筍雞片 黑木耳 綠豆芽拌黑木耳 木耳炒西芹 香菇 香菇炒油菜 香菇拌豆腐絲 蘋果 雪中梅花 蘋果玉米粥 香蕉 香蕉...