木瓜排骨盅

木瓜排骨盅

木瓜排骨盅是一道以木瓜、排骨為主料製作的菜品。

基本介紹

  • 中文名:木瓜排骨
  • 主要原料:木瓜,排骨
  • 主要營養成分:木瓜蛋白酶,番木瓜鹼
  • 主要食用功效:美容養顏,驅寒健脾
  • 適宜人群:青年女性
製作食材,製作方法,

製作食材

木瓜(半生) 1個(約500公克)
排骨 1/2斤
蘑菇 10個
薑片 1片
水 8杯
2小匙

製作方法

(1)先將排骨洗淨剁成一寸段,用熱水川燙去血水,再撈起放入水中清洗,待涼後撈習堡烏起備用。
(2)取一隻湯鍋格危重放入8杯水加熱後放入排骨,熬煮約30分鐘。
(3)將木瓜洗淨去皮去籽後切塊,蘑菇對切後放嬸探艱盛入湯中煮,再放入薑片、鹽等煮至木瓜熟透淚兵再姜妹煮即可熄火盛入湯姜妹龍嬸碗中食用。
木瓜如能找到生青的更好,木瓜肉循元有時尚呈白色。

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