《月子營養餐》是2012年出版的圖書,作者是劉大葒。《月子營養餐》內所講解的月子營養餐,內容輕鬆、易懂、好學,讓你在家輕輕鬆鬆坐月子。《月子營養餐》主要內容包括:樹立坐月子的正確觀念、坐月子的材料準備、產後媽咪護理與催奶經典菜、產後媽咪對症經典菜、產後媽咪恢復經典菜等。
基本介紹
- 作者:劉大葒
- 出版時間:2012年5月
- 頁數:209 頁
- 定價:19.8 元
- ISBN:9787510111556
《月子營養餐》是2012年出版的圖書,作者是劉大葒。《月子營養餐》內所講解的月子營養餐,內容輕鬆、易懂、好學,讓你在家輕輕鬆鬆坐月子。《月子營養餐》主要內容包括:樹立坐月子的正確觀念、坐月子的材料準備、產後媽咪護理與催奶經典菜、產後媽咪對症經典菜、產後媽咪恢復經典菜等。
Part 3 月子期食譜 冬筍鯽魚湯/蔥燒鯽魚/鯽魚燉豆腐 紅棗黑豆魚尾湯/紅棗阿膠粥/荔枝紅棗湯 花生燉鳳爪/花生燉牛筋/花生米粥 黃花熘豬腰/豬腰薏米粥/杜仲燉豬腰 姜棗杞子燉烏雞/薑絲麻油麵/鮮姜蒸蛋 橘餅銀耳羹/橘肉圓子/山楂橘子...
坐月子食譜 雞絲餛飩 枸杞雞丁 蓮子燉豬肚 烏雞白鳳湯 花生豬腳湯 銀耳蓮子枸杞粥 山藥魚頭湯 紅棗布丁 蘋果煎蛋餅 產後恢復食譜 雙菇苦瓜絲 脆爽魚藕片 什錦蔬菜燴豆腐 橙味優酪乳 ……孕期食譜 緩解孕期不適食譜 坐月子食譜 產後恢復...
《月食紀——月子裡的76道美味營養餐》是2015年3月電子工業出版社出版的圖書,作者是劉瀟。內容簡介 這是一本月子美食書。作者在坐月子期間經歷了所有新媽媽在月子裡可能面臨的問題,產後抑鬱,身材走樣,長斑,乳脹,等等,她在媽媽經驗...
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part3 孕晚期營養美食 香蕉土豆泥 牛蒡蘿蔔片 白菜魔芋沙拉 冬筍拌荷蘭豆 豬肝拌黃瓜 水晶鴨方 酥炸番茄 扒鮮蘆筍 蠶豆玉米筍 海米冬瓜 ……part 4 月子及哺乳期營養美食 瓜皮炒山藥 西芹炒草菇 雞蛋...
第5章 經典月子菜 白果蒸蛋/鮮姜蒸蛋 胡蘿蔔、蛋羹/半月沉江/五花肉丸子湯 陳皮蘿蔔、煮肉圓/黃豆栗子豬蹄湯/甜醋豬腳薑湯 大棗煨豬肘/百合豬腳湯/番茄牛尾湯 四物雞/山杞煲烏雞/椰汁芋頭滑雞煲 筍乾煲老鴨/老鴨芡實湯/翡翠鵝肉...
《寶寶愛吃的菜》匯集了80道0~3歲寶寶愛吃的營養餐,滿足不同階段寶寶的飲食特點和營養需求,給新爸爸新媽媽提供了很好的輔食借鑑。經典月子菜——傳承已久的月子菜 獻給媽媽的營養餐 寶寶愛吃的菜——媽媽會做 寶貝愛吃 ...
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《懷孕坐月子每日三餐怎么吃》是2014年電子工業出版社出版的圖書,作者是吳光馳。內容簡介 《懷孕坐月子每日三餐怎么吃》搜狐母嬰、搖籃網、蜜芽寶貝聯袂力薦——給孕媽媽和新媽媽最貼心最實用的營養指導和三餐搭配!結構上按孕10月和坐...
《好爸爸必學:288例營養月子餐》是2017年6月1日新疆科技衛生出版社出版的圖書,作者是甘智榮 。內容簡介 坐月子究竟怎么吃才健康,是所有孕媽媽及家人很關心的問題。本書除了解決坐月子和新生兒護理過程中的一些育兒常識外,更有產後4...
孕後期營養食譜 孕後期基本營養需求 木耳菠菜雞蛋湯 當歸鯉魚湯 木耳豬腰湯 妊娠水腫的飲食調理 孕後期每日營養素的供給量 蔥白烏雞糯米粥 木瓜燒帶魚 清蒸黃花魚 冬菇瘦肉湯 花生粟米粥 產後坐月子營養食譜 產後坐月子營養食譜 產後的基本...