嬌嫩白皙來自日常點滴間的呵護，輕盈高雅誕生於平時細節上的打點！
不用花多少時間，贏得青春永駐：不用投入多少精力，成為完美女人。
讓“亞健康”遠離你，讓你成為真正的“上帝的寵兒”。
內容簡單易懂，可現學現用，輕輕鬆鬆了解排毒知識針對長期處於疲勞狀態者、體弱多病者，能有效排除體內毒素，讓您永葆健康！ 排毒一族不可缺少的參考書，包括食物排毒、水果排毒、飲水排毒、中藥排毒、營養排毒、美容排毒、運動、排毒、生活居家排毒等，科學區分，細心規劃！ 有效排毒，能提高生活樂趣，讓您的家庭美滿又幸福。
基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
關於本書：
女人是要養的，這話真是一點不假，如果你不注重吃，也不注重休息，生活起居沒有規律，日常生活不注意消毒．那么你很快就會受到毒素和健康隱患的困擾。
目錄
第一章 說在排毒飲食計畫之前
關於魚的真實信息
請購買放養雞、健康蛋和天然奶製品
水果和蔬菜——富含排毒抗炎植物營養素和纖維的食品
說在你開始裴禮康排毒飲食計畫之前
佐料和調味品的排毒作用
關於朱古力和可可的好訊息
食物中的隱性危險
多吃纖維以消除疾病
吃有益脂肪以消減體內脂肪
亞硝酸鈉的潛在危害
隱形糖類的危害
應避開的甜味劑
ZSWEETTM牌甜味劑
龍舌蘭替代品
