基本介紹
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
世界500強企業員工培訓教程，改變千萬人生活的心理自助科學。
奧運跳水冠軍洛加尼斯、麥當勞創始人雷·科羅克、推銷大師齊格勒都在踐行。
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圖書目錄
《生氣不如爭氣大全集》目錄：
第一章悉數氣的十宗罪，贏得輕鬆快樂心
氣大傷身：生氣有損健康
氣極傷心：生氣的極端是絕望
氣易失和：脾氣太大影響人際關係
氣易誤事：效率在生氣中被降低
氣易壞事：小不忍則亂大謀
氣易失控：不能自控是不成熟的表現
氣易失足：別動不動就負氣出走
氣易傷情：絕情的“老死不相往來”
氣易失機：“摔門而去”，後悔的是自己
氣易失策：一生氣，什麼也想不出來
第二章百無聊賴生閒氣，不如積極適應求順氣
挖出愛生閒氣的根
莫名的生氣只為“小事一樁”
多疑心態：你在生誰的氣
別跟自己過不去，就沒人跟你過不去
放過青春：老氣的年齡，朝氣的心態
美醜都是福，何必跟容貌鬥氣
生活就是一個甜蜜的負擔
自己的錯誤
做自己：不必在意別人的看法
爭口氣不是“死要面子”
就圖個舒心：遇事不鑽牛角尖
要為明天而準備，不為昨天而哭泣
換個角度看問題
“隨”緣
不做完美主義者
第三章不理不睬生悶氣，不如與人傾訴緩壓力
繃著臉子給誰看
生悶氣的N個理由
沒生氣，只是有壓力
排遣厭倦：當心“沒勁”成了口頭禪
“得不到”的鬱悶
失戀是一種常見的人生經歷
涉世之初，人人都有“焦慮期”
借酒消愁，不如找個朋友訴訴苦
鬱氣於心疾病生，不如宣洩出來
不會寄出的煩惱信
讓心理諮詢幫你解圍
不忘傾聽內心的聲音
快樂是個好態度
避苦求樂：少想一些負面的事
消化痛苦要趁早
不必放在心上的事
不如意者十之八力，學會創造快樂
拓展興趣，不再鬱鬱寡歡
第四章牢騷滿腹積怨氣，不如改變自己爭運氣
都是抱怨惹的禍
別讓抱怨聲影響了大夥的心情
“想當年”與“憶往昔”的慨嘆
運氣不好不是機會的錯
無形的包裹，自閉的心
還在生“缺點”的氣嗎
你的生活並不糟糕
擺脫令人氣憤的“膽小鬼”標籤
失業者的抱怨：懷才不遇
“下一個”不一定更好
在重複瑣碎的事中打磨自己
不適應的時候就是改變的時候
你的潛能無限大
改變“隨風倒”：這次聽自己的
咽下怨氣，才能爭氣
承認事實是一種堅強
抱怨時提醒自己：我夠努力嗎
抱怨在嘗試中被改變
停止抱怨
第五章垂頭頓足空嘆氣，不如充實自己爭才氣
競爭讓你畏懼嗎
樹立起自我投資意識
學習到老：充電，給自己增強“底氣”
高手如雲，你只能讓自己變得更強
成功就在你勝任的地方
沒有天賦就勤奮
提升業績，讓人服氣
爭取做個“專業人士”
草率的過程，糊塗的結果
每件小事都值得認真做
比薪水更重要的
用閱讀豐富你的學識
借著愛好和興趣的光成才
腳踏實地在先，成功不“突然”
修煉，無時不在
第六章悲觀消沉常泄氣，不如堅定不移爭志氣
泄氣的常用理由：“不可能”
希望：人生的高標準
你必須有目標
明確想要的結果
可以輸給別人，不能輸給自己
善待失敗就是善待人生
逆境能夠順轉
不因倦怠而放棄
總有一種振奮人心的激情
別把困難看得太清楚
堅忍不拔的求職者
多一個藉口就少一個機會
不耐煩的情緒注定不成功的結局
化憤怒為動力
沒有什麼干擾你
心浮氣躁只能把成功趕跑
你不能忘記自己的價值
成功，我們積極地嚮往著
超越平庸
用“捨我其誰”的信念征服一切，
第七章與人較勁愛賭氣，不如笑口常開講和氣
生氣+絕食，身心俱損為哪般
“自殘”的啟示：再生氣也不能和生命較勁
相視一笑泯恩仇
以“和氣”對“火氣”
原來只是一個誤會
家和萬事興：正確處理家庭內部“戰爭”
愛情賭註：有多少愛可以重來
用尊重和理解化解隔閡
用珍惜拉近距離
和氣生財：談判不翻臉
不為“不會說話的人”生氣
不和你“抬槓”
執拗地“拒不認錯”
握手言和：放棄無謂的辯解，
一生氣就“揭短”的行為要不得
說點好話誇誇他（她）
幽默逗樂
矛盾還靠“和事佬”
