基本介紹
- 中文名：書法太極拳
- 出版社：人民體育 (2013年9月1日)
- 頁數：230 頁
- 語種：簡體中文
- 作者：范紫陽
- 出版日期：2013年9月1日
- ISBN：9787500944232
- 開本：32 開
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
從一介武夫，到走進武術文化殿堂，有很多話要分享給大家。首先，太極拳是一種文化，更是一門學說，它承載了包含生理學、中醫學、易經學的內容。若要交代得清晰有效，必須遵循科學的教學法則，所以撰寫了《完美太極拳三步曲》即初級、中級、高級功夫的層次修煉法。但是，書稿尚未完全落地時，偶遇書法長老揮毫潑墨，架勢非凡，給作者范紫陽靈感，讓我浮想聯翩……只好先放下手中“活”，又扎進書法太極拳的創編中。而現在在你手上《書法太極拳（附光碟）》便是他的*終成果。
內容簡介
《書法太極拳（附光碟）》將千年神奇的“太極”和“書法”融為一體，採用太極十三勢技術與人體生理學巧妙結合，依據中醫經絡學理論。用天人合一身法調動陰陽二氣，吸收自身反饋輻射的生物場和直接發氣的特性增強身體新陳代謝，提高機體細胞活力：利用宇宙自然之氣和身體動作技術，將氣由經脈到絡脈，循經感傳，打通經絡，促進血液循環，達到康復疾病、緩解症狀、延年益壽的效果。
希望范紫陽的《書法太極拳（附光碟）》這本書為書畫者的健康提供有益的幫助，為運動鍛鍊者校正誤區，為學校師生的健康保駕護航，為外國友人學習寫漢字提供有效的輔助。
目錄
理論篇
一、關於太極十三勢
二、問道太極
三、書法筆畫與太極拳的對應關係
四、書法太極拳的價值
套路篇
一、書法太極拳三十一式動作名稱
二、書法太極拳三十一式動作圖解
三、書法太極拳三十一式動作路線示意圖
基本功篇
一、太極步型
三、太極步法
三、太極手型
四、柔韌性練習
樁法養生篇
一、無極樁
二、太極樁
後記
