普通高等學校公共體育教材：大學體育教程

內容簡介

《普通高等學校公共體育教材:大學體育教程》是普通高等學校公共體育教材。

圖書目錄

基礎理論篇
第一章體育與健康
第一節體育概述
第二節健康概述
第三節體育鍛鍊與健康
第四節營養與健康
第五節生活方式與健康
第六節體育衛生與健康
第七節大學體育課程概述
第二章運動與保健
第一節常見運動性傷病的防治
第二節運動保健與健身
第三章奧林匹克運動
第一節奧林匹克運動概述
第二節中國與奧林匹克運動
運動實踐篇
第四章田徑運動
第一節跑——人類挑戰速度的基本技能
第二節跳躍——人類克服障礙的基本技能
第三節投擲——人類投重物的基本技能
第五章足球運動
第一節足球基本技術
第二節足球基本戰術
第三節足球比賽規則簡介
第六章籃球運動
第一節籃球基本技術
第二節籃球基本戰術
第三節籃球比賽規則簡介
第七章排球運動
第一節排球基本技術
第二節排球基本戰術
第三節排球比賽規則簡介
第八章桌球運動
第一節桌球基本技術
第二節桌球基本戰術
第三節桌球比賽規則簡介
第九章羽毛球運動
第一節羽毛球基本技術
第二節羽毛球基本戰術
第三節羽毛球比賽規則簡介
第十章網球運動
第一節網球基本技術
第二節網球基本戰術
第三節網球比賽規則簡介
第十一章基礎體操
第一節基礎體操概述
第二節基礎體操基本技術
第三節體操比賽規則簡介
第十二章健美操
第一節健美操概述
第二節健美操的基本動作
第三節中國學生健康活力健身操成套規定動作
第四節健身健美操比賽規則簡介
第十三章體育舞蹈
第一節體育舞蹈概述
第二節標準舞
第三節體育舞蹈比賽規則簡介
第十四章街舞
第一節街舞概述
第二節健身街舞
第三節流行街舞
第十五章瑜伽
第一節瑜伽概述
第二節瑜伽體位練習
第十六章武術
第一節武術概述
第二節武術基本功
第三節初級長拳三路
第四節簡化太極拳
第十七章安塞腰鼓
第一節安塞腰鼓概述
第二節腰鼓基本知識
第三節腰鼓基本動作和組合
第十八章秧歌
第一節秧歌概述
第二節秧歌常用動作
第三節秧歌的隊形圖案
第十九章游泳
第一節游泳基本技術
第二節游泳衛生與安全救護常識
第二十章定向運動
第一節定向運動概述
第二節定向運動基本知識
第三節定向運動基本技能
第四節定向運動（越野）比賽規則簡介
第二十一章休閒體育
第一節攀岩運動
第二節輪滑運動
第三節保齡球運動
第四節檯球運動
第五節跑酷
第六節蹦極
主要參考文獻

普通高等學校公共體育教材：大學體育教程

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