《普通高校跆拳道課程教材》是2011年南開大學出版社出版的圖書。本書主要包括世界第一搏擊運動——跆拳道、感悟跆拳道的品勢、跆拳道的風采等內容。
基本介紹
- 書名：普通高校跆拳道課程教材
- ISBN：9787310036233
- 頁數：171頁
- 出版社：南開大學出版社
- 出版時間：2011年1月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：32
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《普通高校跆拳道課程教材》包括：入門篇第一章世界第一搏擊運動——跆拳道；基礎篇第二章感悟跆拳道的品勢；第三章跆拳道的風采；提高篇第四章跆拳道專項身體素質和技術的練習方法；第五章跆拳道的實戰技法；晉級與比賽篇第六章跆拳道晉級升段的考核標準。 {zzjj}
圖書目錄
入門篇
第一章 世界第一搏擊運動——跆拳道
第一節 令人著迷的跆拳道
第二節 跆拳道的禮儀規範、特點和作用
第三節 中國的跆拳道運動
基礎篇
第二章 感悟跆拳道的品勢
第一節 太極一章
第二節 太極二章
第三節 太極三章
第四節 太極四章
第三章 跆拳道的風采
第一節 基本進攻技術
第二節 基本防守技術
提高篇
第四章 跆拳道專項身體素質和技術的練習方法
第一節 專項身體素質練習方法
第二節 專項技術練習方法
第五章 跆拳道的實戰技法
第一節 跆拳道實戰的基本姿勢
第二節 跆拳道實戰的組合技法
晉級與比賽篇
第六章 跆拳道晉級升段的考核標準
第一節 考核內容和要求
第二節 跆拳道晉升段位的辦法及其考評
第七章 學做裁判
第一節 跆拳道競技比賽的規則
第二節 競技比賽臨場執裁的步驟
第三節 跆拳道品勢比賽的規則
附錄
