專用於體育行業國家職業資格認證社會體育指導員國家職業資格培訓教材：跆拳道

內容簡介

《專用於體育行業國家職業資格認證·社會體育指導員國家職業資格培訓教材:跆拳道》配合社會體育指導員（跆拳道）國家職業資格培訓使用，同時可作為普通高等學校體育專業相關課程教材，也可作為相關體育管理機構、跆拳道俱樂部的業務培訓教材。

圖書目錄

第一章跆拳道運動概述
第一節跆拳道運動的起源及發展
第二節跆拳道運動的定義、內容、特點和價值
第三節跆拳道運動的段位制度
第二章跆拳道品勢技術
第一節跆拳道品勢技術基礎
第二節太極一章至八章品勢
第三節高麗品勢
第四節金剛品勢
第五節太白品勢
第六節平原品勢
第七節十進品勢
第八節地跆品勢
第九節天拳品勢
第十節漢水品勢
第十一節一如品勢
第三章跆拳道對打、防身術與擊破
第一節跆拳道對打
第二節跆拳道防身術
第三節跆拳道擊破
第四章跆拳道競技技術
第一節跆拳道競技的非得分技術
第二節跆拳道競技的得分技術
第五章跆拳道技術運用原理與技巧
第一節距離
第二節戰機
第三節節奏和空間原理
第四節判斷和預測
第六章跆拳道競技戰術
第一節跆拳道競技戰術訓練與套用原則
第二節跆拳道競技戰術的種類與套用
第七章跆拳道運動員的體重控制以及運動損傷的預防和處理
第一節跆拳道運動員的體重控制
第二節跆拳道運動損傷的預防和處理
第八章跆拳道教學與訓練
第一節跆拳道教學與訓練的準備
第二節跆拳道教學
第三節跆拳道訓練
第九章跆拳道競賽的組織、規則與裁判法
第一節跆拳道競賽的組織
第二節跆拳道競賽規則要點（品勢）
第三節跆拳道競賽規則要點（競技）
第十章跆拳道俱樂部的經營與管理
第一節跆拳道俱樂部的經營
第二節跆拳道俱樂部的管理
附錄
參考文獻

文摘

著作權頁：

（六）跆拳道舞
根據特定音樂的節奏來表現跆拳道技術，成為現代跆拳道的一種重要表現形式。結合音樂的練習主要有兩種：一種是利用節奏鮮明的音樂引導練習，在現代社會受到廣大練習者的歡迎，逐漸成為跆拳道一種新的表現形式。另一種是在意境深遠的音樂背景下進行練習，使練習者體驗跆拳道技法的意境。
（七）雙人對抗比賽（競技）
跆拳道雙人對抗比賽也稱為跆拳道競技比賽，是在一定的時間和空間內，同性別、同級別的參賽者，在規則限制下，運用允許的技術進行攻防格鬥運動。比賽主要由運動員、教練員和裁判員三部分人員組成。運動員是比賽的主體，教練員對參賽運動員進行臨場組織和指揮，比賽的勝負由裁判員來裁決。通過比賽可以使運動員認識跆拳道比賽，正確對待比賽的勝負，提升運動員的價值觀。通過比賽還可以提高運動員的意志力，培養運動員勇於拼搏、積極向上的良好品格。競技跆拳道在2000年成為奧運會正式比賽項目。
三、跆拳道運動的特點
（一）技法全面、突出腿技、注重功力
跆拳道技法由最初零散的招式、簡單的方法變得越來越豐富，逐漸演變成為技法全面、系統的武技。跆拳道技法中，手、腳、膝、肘、頭等部位都可以用來進攻和防守。跆拳道包括擒拿與解脫、摔技與倒地反擊、一對一格鬥與一人對多人格鬥、空手奪武器與穴位攻擊等許多獨特的格鬥技巧。傳統跆拳道的技法體系中包括拳法、腿法、摔法、擒拿法等技術。
跆拳道突出對腿技的套用與研究。由於腿的打擊距離遠，攻擊隱蔽性強、威力大，因此，跆拳道把腿技修煉和運用擺在了突出位置，並在多年的實踐中積累了豐富的腿法技擊經驗，使腿技成為跆拳道所有技法的突出代表。跆拳道也因此著稱於世。按照禁止摔法、限制拳法、突出腿法的原則，跆拳道雙人搏擊格鬥被成功改造為現代體育運動，並成為奧運會正式比賽項目。

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