春補食養藥膳

內容簡介

鳳凰生活顧問讓您了解四大功能春補藥膳推薦食譜三十八種；鳳凰健康專家介紹了四大功能春補藥膳食補要點及適用食物；鳳凰知食分子為您提供了養肝健脾、清熱祛濕、祛風助陽、保健養顏四大功能春補藥膳食養方案！

作者簡介

孫明傑，中南大學教授、江蘇聯環藥業集團董事局主席、威爾曼新藥開發中心集團董事局主席、中國藥科大學董事局副主席、中國偉哥之父、亞太醫藥學會會長、藥物化學專門委員會主任、全國優秀大學生研究生基金會主任；世界華人協會常務理事；香港《鳳凰生活》雜誌出品人、總編輯

第一章鳳凰知食分子：養肝健脾食養方案
一鳳凰健康專家：養肝健脾食補要點及適用食物簡介
二鳳凰美食顧問：養肝健脾食養藥膳推薦食譜
豬肝綠豆粥
生地天冬豬肝湯
雞骨草鯽魚豬胰湯
清蒸鱸魚
首烏紅棗雞蛋湯
枸杞粥
金髓膏
猴頭菇燉雞塊
桑工葚粥
梅花粥
山藥糯米粥
玄參燉豬肝
黨參粥
第二章鳳凰知食分子：清熱祛濕食養方案
一鳳凰健康專家：清熱祛濕食補要點及適用食物簡介
二鳳凰美食顧問：清熱祛濕食養藥膳推薦食譜
香春拌豆腐
薺菜餃子
白菜薏米粥
赤小豆煲雞
薏米粥
芹菜粥
雞湯魚卷
紅燒菇筍
口蘑白菜
第三章鳳凰知食分子：保健養顏食養方案
一鳳凰健康專家：保健養顏食補要點及適用食物簡介
二鳳凰美食顧問：保健養顏食養藥膳推薦食譜
大蒜粥
辛煲雞蛋
蕪爆裡脊
姜韭雞蛋羹
生薑糯米粥
杜仲腰花
菊花鱔魚
韭菜粥
芥菜薑湯
第四章　鳳凰知食分子：保健養顏食養方案
一　鳳凰健康專家：保健養顏補要點及適用食物簡介
二　鳳凰美食顧問：保健養顏食養藥膳推薦食譜
紅燒胡蘿蔔　
金銀花沖雞蛋
龍蓮雞蛋湯
百合銀耳牛肉羹
美容粥
鴿蛋燴銀耳
蔥豉豆腐湯

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